春天男人应该记住的两件事。
开春养生
第一招:春天吃糖醋味。
唐代孙思邈《千金方》记载，春季饮食宜“酸酸甜甜”，因为春季酸性食物吃多了，会导致肝火过旺，从而损伤脾胃。应该多吃些温性、甜味的食物，帮助消化，如糯米、南瓜、大枣、山药、银耳等。从另一个角度来说，在五脏五味的关系中，酸味有收敛作用，不利于阳气的生长和肝气的释放。酸吃多了会损伤阳气。
但所谓的“少酸多甜”只是一个相对的概念，我们不能走极端。比较好的方法是多吃酸甜的东西，水果，饮料，有助于身体平衡。春天是头发生长的季节。按照“天人合一”的原则，同样生发能量的芽菜非常适合春季食用。如豆芽、豆芽、竹笋、蒜苗、芽菜等。可以炒菜，做汤，做馅，最好清淡湿润。
韭菜、生姜、鸡汤有助于壮阳，可以多吃。草莓、橙子、猕猴桃也可以适当食用；建议枸杞、菊花泡水养肝明目。此外，蜂蜜是春季的绝佳滋补品。除了喝蜂蜜水，还可以在热牛奶中加入一勺燕麦和蜂蜜，味道更好。
第二招:心理时差。
春季养肝最重要的是保证心情通畅。但是，春节刚过，大部分人都会在突然改变生活方式的过程中感到不适，从而影响心情。因此，建议人们尽早扭转“时差”。
当上班族花一点时间回顾节前工作并制定新年决心时，他们会对工作采取更加积极和有准备的态度，不会显得匆忙。
假期结束后，要迅速恢复日常作息，饮食清淡，白天尽可能集中精力工作，提高工作效率，更有利于快速恢复“时差”。
从充满亲情的家乡回到大城市的年轻人，可能会再次感到孤独。这类人不妨尽可能经常与家人朋友保持联系，帮助他们度过“过渡期”，或者把家乡带来的特产分发给同事和邻居，或许还能在他们周围建立新的友谊。
当老人看到短暂停留后的儿女再次离家时，心里难免空落落的。这个时候，他不妨转移一下注意力，比如和妻子或者朋友约好一起去郊游，或者投身于自己的兴趣爱好。
另一种方式是以“活到老学到老”的心态迎接变化，比如尝试用微信、飞信等新的沟通方式与孩子交流，或者制定新的一年的人生规划，比如去孩子生活的城市看看，实现一些一直没有实现的梦想。
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