前列腺按摩的一些危害是大多数人不知道的。

可能很多人都知道前列腺按摩器，是按摩前列腺的专用设备。不要以为只要用前列腺按摩器按摩就会对前列腺有益。如果使用不当，会对人造成很大的伤害。

前列腺按摩不正确有什么危害？一、很多人喜欢用前列腺按摩仪按摩前列腺。虽然用前列腺按摩设备按摩前列腺方便实用，但是设备没有人工设备智能，如果使用不当，极有可能对前列腺造成局部损伤。

二、经常按摩前列腺容易导致排尿排便次数增多，给人带来很大的不便，但这种现象会随着按摩的结束而消失。

第三，不正确的前列腺按摩可能会对前列腺造成严重的损伤，对性生活质量也会有很大的影响。所以，如果想按摩前列腺，最好去正规的按摩医院。在这种情况下，你可以很大程度上避免对前列腺的伤害，不仅如此，对前列腺也非常好。

如何自己按摩前列腺？如果你想自己做前列腺按摩，首先，你要清洗你的尿液和粪便。记得先清洁肛门，再清洁下直肠，然后蹲下或侧卧。用中指或食指按压前列腺，每次三到五分钟。如果每次前列腺液都从你的尿道排出，效果最好。

其实医生去医院做前列腺按摩的方法和上面说的一样，只不过医生可能比较熟练。他们可以选择自己想去的地方按摩，最好能学会前列腺按摩的方法，这样就不用经常去医院了。

保养前列腺吃什么食物比较好？1，螺母

坚果富含硒，这是一种有益于前列腺健康的微量元素。研究表明，每周食用几盎司坚果等富硒食品，可以降低患前列腺癌的风险。所以每天多吃些山核桃和杏仁是可以的。

2.花椰菜

西兰花含有大量抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，可以降低前列腺癌的风险。

3.绿茶

许多研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可以增强免疫力，每天喝三杯绿茶还可以降低患前列腺癌的风险。

4.蘑菇

在蘑菇中？葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫因氨基酸(ERT)，可以保护身体细胞，预防多种癌症，包括前列腺癌。

5.鲑

研究发现，每周至少吃一次三文鱼可以降低晚期前列腺癌的风险。