冬天喝什么酒养生？
1，白酒
几千年来，白酒占据了中国人的头脑。它以其独特的酿造工艺形成了一种特殊的风味风格，因其酒精度高，特别适合冬季饮用。白酒一般不需要温饮，因为白酒本身酒精含量就很高。喝了之后身体像自动发热一样暖和起来，自然就达到了御寒的目的。当然，也有人热情地喝白酒，认为这样可以降低白酒的强度，是更好的入口。但有时会损失一些酯类芳香物质，也发现白酒停止加热后，酒精会继续挥发，饮用时会对眼睛产生刺激。总之，喝白酒是否温热，见仁见智。
2.红葡萄酒
如果说白酒是夏天的宠儿，那么红酒必然是秋冬的天使！寒冷天气饮用葡萄酒时，可以选择单宁厚重、酒精度略高的酒体厚重的红酒。当你把它拿下来的时候，你会立刻感觉到身体和精神都很热。
3.中国黄酒
一般温度在10℃以下时，黄酒更适合温饮。将酒放入沸水中泡澡，加热至40-45℃。此时的黄酒不仅暖胃活血，而且让人感觉非常舒服。加入姜丝或话梅是一种搭配方式。
4.米酒
和白酒不同，大家喝黄酒都喜欢温酒，就像喝黄酒一样。典型的有曹操料酒论英雄，关羽温酒斩华雄。原因是古代人习惯喝米酒。由于没有先进的生产技术，葡萄酒中一般会有很多杂质，稍微加温就能挥发掉，对人体更有利。
5.威士忌酒
如果你还停留在威士忌只适合加冰的旧观念，那你就落伍了。威士忌也是一种酒精含量很高的饮料，很多人喜欢在冬天喝威士忌来暖身。值得一提的是，即使在零下30℃的温度下，威士忌仍能保持液态，因此南极探险家也喜欢随身携带一些威士忌御寒。
6.白兰地
和威士忌一样，白兰地也是世界闻名的烈酒之一。白兰地的酒精度一般在35%-60%左右，常用作餐后酒。既能帮助肠胃消化，又能散寒暖身，祛瘀解毒，解热利尿。欧洲人曾毫不吝惜地称赞:“一顿饭没有白兰地，就像春天没有太阳。”
7.伏特加酒
说到热身，一定不能忘了伏特加！就像每个民族都有自己的酒，每个民族都有不同的加热方式。伏特加是与国家作战的常用方法。俄罗斯位于中国的北部。与东北相比，这里的寒冷天气来得更早，持续时间更长，也更冷。俄罗斯人在寒冷的天气里往往喜欢喝高浓度伏特加驱寒，然后一口气喝完，然后炫耀出口杯和一声“哇”叫！伏特加的酒精纯度很高，入口就能感受到酒精带来的灼烧感。此外，伏特加无色清淡，只有高度酒精像火焰一样灼烧喉咙，形成了伏特加独有的特色，深入俄罗斯人的骨子里。难怪俄罗斯人那么喜欢喝伏特加，被称为战斗民族。
8.目的;利益;缘故;理由；日本清酒
说起泡温泉，感受雨雪中露天汤里温度的极端反差，再加上一杯冰镇得当的清酒，很容易让人感叹“人生的幸运莫过于此”。如果是第一次尝试日本清酒，识别酒标更重要。清酒以“特定名酒”和“特定名酒以外”直接分为高低两类。后者通常是温着喝，而前者更丰富。冷冻、常温、温饮各有风味，可根据酒标进行。日本人的细节也在这一点上显露无遗。
冬天喝酒的好处
1，舒静活血
酒能促进人体血液循环，具有舒筋通络、活血化瘀的功效。适量饮用还可减缓风寒湿痹、关节疼痛、屈伸不利。
2、开胃消食
吃饭时喝适量的酒，可以刺激食欲，促进食物消化。
3.消除疲劳，促进睡眠。
适量饮酒可以通过酒精对大脑和中枢神经系统的作用，消除疲劳，放松神经。失眠的人睡前喝少量酒，有利于睡眠。
4.预防心血管疾病
适量饮酒可增加人体血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白可将引起心血管疾病的低密度脂蛋白从血管和冠状动脉中转移出来，从而有效减少冠状动脉中的胆固醇沉积，预防心血管疾病。
5、促进新陈代谢
酒能促进人体的血液循环，所以也能促进人体的新陈代谢。能对全身血液产生一定的渗透作用。
冬季饮酒注意事项
1，不适合喝啤酒
冬天如果要喝酒，建议喝白酒，不要喝啤酒。冬天啤酒太凉，对胃的刺激比较大。根据体质不同，保健酒的选择也不同，最好咨询医生，不要盲目选择。
2、酒要温
如果你选择在冬天喝酒，一定要记住，不管你在哪里，最好把你要喝的酒用温水温一下再喝，这样五脏就不会被冷酒伤害了。当然，酒不能过热，否则会影响口感。
3.因人而异
冬天想靠喝酒取暖是一种错觉。是因为酒精麻痹神经，对外界温度不敏感。特别是有特殊体质或疾病的人，不适合在冬季饮用，例如肠胃问题或呼吸道疾病。
4、室温适宜
冬天很多人会选择在户外喝酒，这是一件非常危险的事情。酒本身刺激性很强，对人体有麻痹作用。所以冬天最好在室内喝，但是空调的温度不要调得太高。如果在外面喝酒，也建议不要选择温度太高的地方。适度很重要。
5、不宜单独饮酒
冬天喝酒，记住，最好三五成群喝。不建议单独饮用。一个是冬天一个人喝酒容易出意外，一个是冬天一个人喝酒会抑郁。所以，如果你想喝酒，最好找个朋友。
6.喝酒前先吃饭
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃一些鸡蛋和肉类，因为这些高蛋白的食物可以和胃里的酒精结合发生反应，减少酒精的吸收。
7.够了
冬季少量饮酒对身体有益，可舒筋活血，刺激食欲，生津止渴。但是要记住，喝酒要适可而止，过量饮酒会对肝脏造成不可逆的损伤。喝酒前吃三片舒邦可解酒护肝。记得把它们放在家里。
冬季饮酒禁忌
1，不太热
选择冬天喝，不适合选择温度较高的地方。所以，如果在家喝酒，不要把空调温度调得太高。如果在外面喝酒，也建议不要选择温度太高的地方。适度很重要。
2.烟熏食物不应该作为开胃菜。
在冬天，许多市民喜欢将鸡肉、牛肉和猪肉熏制或腌制成香肠和腊肉，作为冬季小吃。事实上，用烟熏食物作为开胃菜的一种是不科学的。因为它们含有较高的亚硝胺和色素，与酒同食后会与酒精发生相互作用，不仅会刺激口腔和食道内的黏膜，还会造成肝损伤，甚至引发癌症等恶性病变。
3.不要大量饮酒。
适量饮酒可以保持身体健康，但过量饮酒不仅对身体不好，而且对身心健康有害。过量的酒精容易损伤人的神经系统，导致记忆力下降，注意力不集中，判断力下降。过量饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病，加重肝炎、肝硬化等疾病。