早上空腹还是饭后吃酵素？

酶是一种具有特殊生物活性的物质，由氨基酸组成。它存在于所有活着的动物和植物中，以维持身体的正常功能和消化食物。确切地说，该物质也是一种酶，可以由人体自身合成，也可以通过日常饮食合成。

建议在以下期间饮用酵素:

1.多喝水。

2.饮食清淡，选择健康饮食。

3.多休息，在睡觉的地方提供充足的新鲜空气。

4.多做运动，帮助循环。

5.注意保暖，避免接触过冷或过热的温度。