薄荷草的功效作用及其生理滋补方法
薄荷草的功效和作用；
薄荷既可入药又可食用。它主要用于提取薄荷油和薄荷醇，这两者都是薄荷的头发。
挥发的主要成分也是区分不同薄荷品种的依据。薄荷可用于牙膏和口腔卫生产品、食品、香烟、酒、清凉饮料、化妆品和肥皂的加香。在医学上，广泛用于驱风、防腐、消炎、止痛、止痒等药物，如清凉油、风湿油等。
《本草纲目》认为薄荷味辛，性凉，无毒。长期烹煮生食或熟食，可祛邪毒，解除疲劳，解除困倦，使人闻之香洁。还可以治疗痰多和各种感冒。此外，煎洗可治膝疮，榨汁服可除风热及口腔疾病，捣汁可除舌苔苦味；用树叶塞住鼻子止血；还能治疗蜂螫伤、蛇伤。薄荷的茎叶有特殊的香味，有疏风清热、清头目、利咽透疹、疏肝解郁的功效。
现代医学常用其治疗风热感冒、头痛、咽喉肿痛、口舌生疮、风疹、麻疹、胸腹胀满、抗早孕。此外，薄荷还具有抗炎和镇痛作用。从2003年开始，医学界提出采用？饥饿疗法？自从治疗癌症以来，科学家研究了大量的药物，发现薄荷叶可以阻止癌症病灶的血管生长，使癌症得不到血液供应，最后呢？饥饿？然后死去。
薄荷草的生理滋补方法
1，迷你薄荷美容书用薄荷香味熏蒸皮肤。
将热水倒入脸盆，滴入3-5滴薄荷精油，将脸贴近脸盆，吸收含有薄荷精华的蒸汽。脸盆与面部保持20-30CM的距离，坚持15-20分钟。
2、足浴减压法将
将6-8滴薄荷精油放入100ml乳化剂(蜂蜜、盐、牛奶和酒精的混合溶液)中。然后全部倒入盆中，混合温水泡脚，可以帮助你放松。
3、止痛湿敷法
将5-10滴薄荷精油滴入一锅热水中，将毛巾浸泡在水中，拧干后涂抹在酸痛的肌肉或受伤部位，可以有效缓解肌肉疼痛。
4.薄荷茶能消除身心疲劳
在每个繁忙的工作日，安排一个时间喝薄荷茶。清爽的口感会帮你理清思绪，给疲惫的肌肤抹上快乐的表情。
5、提神薄荷茶
1.)新鲜薄荷洗净，去水，切成细丝。
2.)将30克干薄荷放入锅中煮沸。
3.)煮约10分钟，倒入杯中。
4.)加入柠檬汁、蜂蜜、姜片、橙汁等。让味道更加独特。
6.柠檬薄荷放松身心
1.)用1/2勺薄荷和1/2勺柠檬草泡茶。
2.)将茶与100%橙汁100ml混合。
3)茶汁比2: 1。
7.恢复皮肤活力的薄荷爽肤水
清爽的薄荷不仅能刺激新陈代谢，用在化妆水里也能让肌肤迅速焕发青春。
1.)将白葡萄酒和薄荷叶放入容器中，用小火煮大约2分钟。
2.)冷却后用铁丝网过滤。
3.)注射到消过毒的瓶子里，放在阴凉处备用。