如何做眼保健操1000字？
多年的班主任经验告诉我，我们的孩子和老师普遍不重视眼保健操。尤其是低年级，做眼保健操的错误比较多，大部分同学都找不到每次练习的穴位，影响了做操的效果。一节课，只有少数同学闭着眼睛按照口令节奏认真做，很大比例是睁着眼睛做，边做边聊天。甚至有很多同学不喜欢做眼保健操，认为是浪费时间或者其他原因。但是这个班的老师只是象征性的指导，所以不再强调；有的干脆不管，充耳不闻，一副不着边际的态度。而学校眼保健操检查员，只是例行检查，扣分，没有起到指出和纠正的作用。
求解过程:
1，借助媒体资源，让学生了解近视对日常生活的危害；
2.列举具体事例(个人经历)，让学生明白做眼保健操的重要性；
3.学生要认真做眼保健操，老师要以身作则。教师应掌握每个练习的要领，以便及时给予学生指导和纠正。同时，从保护视力、树立榜样的角度出发，教师可以和学生一起做眼保健操，起到示范作用，让学生从主观上认识到做眼保健操的重要性。
4.利用现场资源，可以在全班同学面前给做不到位或者做的不认真的同学做一个示范，既让这些同学认识到自己的错误，也能提醒其他同学。
5.将眼保健操纳入班级个人评估。如果可能的话，还可以用摄像设备宣传班级练习，表扬好的，提醒不好的。
6.要培养班级眼保健操检查人员，除了动作要领的训练外，更重要的是培养责任心，让他们在检查时能尽心尽力地督促其他同学做好每一节的眼保健操。
7.除了学校，家庭教育也很重要。所以要利用社会资源让学生家长认识到眼保健操的重要性，让保护视力的观点深入人心，让学生更加意识到保护视力的重要性，从而变被动为主动。
8.最重要的是，在教眼保健操的时候，一定要演示每一个动作的要领，让学生清楚的了解这些动作的作用，做的是什么节奏，穴位的位置。更重要的是，做眼保健操的时候睁不开眼睛。直到每个学生都觉得对了才能通过。教完之后，每隔一段时间就可以进行强化训练，评估眼保健操。
9.强调在做眼保健操时要将手指甲剪干净，避免指甲里的污垢导致眼睛发炎，手部要保持清洁，防止手部细菌进入眼睛。
10，作为班主任，即使没有轮到眼保健操，也要去教室检查一下。第一，让学生知道你重视眼保健操，同时让他们知道你很在乎他们；二是让检查人员有个靠山，让他检查得更妥当，一些捣乱分子不敢出错。
反思:
经过反复强调和训练，班上绝大多数同学对眼保健操的重要性有了很大的认识。每一次，越来越多的学生能够自觉、自觉地按照节奏完成眼保健操。但是总有那么几个同学做眼保健操的时候还是要偷偷看一眼老师和检查人员。还有的找各种借口，宁愿扫地擦黑板，也不愿意做眼保健操，即使是坐在座位上，也不是挖鼻孔就是擤鼻涕。这些孩子不愿意做眼保健操的关键原因是视力还没有改变，没有防患于未然的意识。做眼保健操的重要性还不够清楚。他们没有经历过近视带来的不便，所以认为眼保健操可有可无，老师的话只是危言耸听。
反思这几个学生的问题，不能只怪这几个学生，因为他们大部分都知道，都明白。我们应该反思自己:工作真的完成了吗？对于这些学生，要求不够细致，因为这类学生往往是比较幼稚的孩子，一般的说教对他们不起作用，因为他们心智还不够成熟，需要进一步的反复强调和督促。所以对于这群学生，我们要耐心的帮助他们，要感性的，要理性的，让他们真正掌握眼保健操的练习。对于他们的微小进步，也要及时认真发现、鼓励、表扬，让他们逐渐明白自己也可以做得和别人一样好，从而跟上班级水平。