产后腿疼小怎么办？
产后腿疼小怎么办？产后小腿疼是因为身体虚弱，可以通过食物和药物来补充。女性吃红枣桂圆比较好，红枣补血，桂圆补气。也可以吃阿胶。如果怕麻烦，可以买复方阿胶浆。如果不怕麻烦，可以买复方阿胶浆，加芝麻，核桃仁等。，用黄酒泡着吃，然后放锅里煮着吃胶糊，每天吃几勺。
1，炖乌鸡汤
佐料
1乌鸡，2根葱，1姜。
混合材料
料酒2小勺，精盐2小勺，味精0小勺。
制造工艺
1，乌鸡宰杀洗净，沸水汆烫去血水。
2.将乌骨鸡、料酒、小葱、姜放入砂锅中，用武火煮开，小火炖2小时，加入精盐、味精。
2.奶酪鸡汤
材料
灵芝30g，山药20g，枸杞10g，龙眼肉15g，陈皮1/4，去核红枣少许，罗汉果1/4，鸡1。
制造工艺
1.鸡肉去皮，洗净，沥干水分备用。
2.浸泡陈皮去瓤。
3.锅中放入适量的水，水开后放入鸡肉等材料，煮1小时45分钟，放入龙眼肉锅15分钟，即可品尝饮用。
3.乌鸡白凤汤
佐料
乌骨鸡(宰杀干净)。
调味品
葱、姜、鸡精、盐、醋。
制造工艺
将乌鸡放入高压锅的锅中，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋，将高压锅调至鸡档，保压15分钟，取出后撒少许香菜。
4、萝卜乌鸡汤
原料
乌鸡脯肉200克，青椒一个，胡萝卜和白萝卜各一个，鸡蛋一个。
制造工艺
1.鸡肉切丝(顺纹路)，青椒、红萝卜、白萝卜分别切丝。
2.鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉，滑入油锅打碎。
3、炒锅大火，倒入少许油，放入姜丝，放入青椒丝、萝卜丝翻炒，加盐、味精，放少许水，勾芡，下油，将鸡丝倒入勺中。
引产后的注意事项1。注意引产后阴道出血、腹痛、发热、寒战等体征。阴道出血超过1周，要及时治疗。
2.加强营养，注意休息至关重要。引产后的女人相当于生了一次孩子。不要过早参加体力劳动，否则，很容易落后？子宫脱垂？病根至少要休息半个月，同时要注意预防感冒和伤风，促进身体尽快恢复。一般建议引产2周后用温水洗头。
3.及时采取措施回奶。流产和引产后，由于体内激素的调节，大脑会暂时控制分泌一种催乳素，以促进身体产奶。所以引产后要及时采取回奶措施。可以口服维生素B6，每次200 mg，每天3次，连服3天，也可以炒麦芽煮汤。对于乳汁分泌较多的女性，可以去医院打个丰胸针，或者用中药恢复乳汁。
4.引产后注意外阴的清洁，防止感染。
5.引产后1个月内不宜性生活和洗澡，以免细菌滋生和感染，不利于女性身体恢复。
6.恢复性生活后注意避孕。因为女性在引产后30天左右会恢复排卵，一旦女性恢复性生活，就要采取相应的避孕方法，避免再次怀孕。
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