三岛保健茶在夏天解毒降火非常有效。

夏天怎么祛火？夏天天气热，容易肝火旺盛。所以还是注意有效调理自己的体质比较好。以下几款夏季降火解毒的养生茶产品是不错的选择，既能解毒养阴，又能降火。下面我们来看看这几款茶的介绍。

1，绿豆菊花茶

材料:菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜少许。

做法:将菊花水煮开，将柠檬和绿豆沙的汁液倒入菊花水中搅拌，加入少许蜂蜜即可饮用。这种饮料对促进新陈代谢有一定的好处，还能起到排毒的作用，对面部毛孔粗大有抚平祛痘的作用。

2.百合桃花茶

材料:干桃花3克，百合10克。

做法:将桃花放入锅中，用适量的水浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸。这种茶有润肺清心的作用，还有排毒的功效，对祛痘祛斑有好处，对排毒去火有好处。

3、肠道排毒凉茶

成分:洋甘菊10g，茴香5g，茉莉5g，薄荷10g，紫罗兰5g。

做法:将药材放入锅中加适量水烧开，再煮10分钟。这款解毒茶有去火的作用，尤其是肠胃功能不好导致的痘痘生长，有祛斑美容的功效。

关于夏天如何排毒，以上保健茶都是不错的选择。夏天比较热，容易因为毒素堆积导致皮肤问题。所以这些保健茶是不错的选择，可以清热解毒，还可以滋阴解毒。大家可以在日常生活中试试这些保健茶。