人体五脏六腑的养生时间是多少？

根据中医的经络学说，人体内脏昼夜循环一次，在相对时间内，时令器官最活跃。疾病最容易犯，也最容易治愈。提供一些资料供大家参考！晚上23:00-1睡觉比较好，肝经1-3:00，也是必须的。睡觉的时候可以排毒，3-5点肺经，5点起床，先喝一杯白开水，因为这个时候血液浓度最高，肠道也需要水，5-7点大肠经。排便的时候可以避免痔疮。补充大脑和一天工作的需要，9-11的脾经和1-13的心经是造血的时间。最好睡半小时，小肠经络13-15。