木瓜怎么煮好吃？

疗效:舒经活络，祛风除湿，止痛。

营养价值:维生素、矿物质和各种必需氨基酸。

适合人群:一般大家都可以吃，尤其是风湿疼痛、风痹患者。

禁忌人群:脾胃虚寒的人不宜多吃葡萄，容易拉肚子。

所需材料

主料是葡萄、木瓜、冰糖。

工作方法

1木瓜用适量水充分湿润，洗净后切成薄片；葡萄去皮后洗净；冰糖被磨成碎片。

2将锅放在火上，加入适量的水，将木瓜和葡萄放入锅中，大火烧开，再用小火煮25分钟，然后加入冰糖，搅拌均匀。

功效和功能

木瓜具有清心润肺、健胃健脾、消食养颜、催乳的功效。葡萄有润肠排毒、抗衰老、防癌、助消化的作用。木瓜水果汤具有润肠排毒、健胃健脾的功效，还具有舒经活络、祛风除湿、止痛的功效，适用于风湿疼痛、风痹患者。这种食疗可以起到很好的助消化、美容、催乳的作用，对抗衰老、润肠排毒也有很好的效果，还可以美容抗衰老。可以经常吃这样的食谱。