绿茶不适合任何人喝。
绿茶不适合胃寒的人,过量饮用会引起肠胃不适;神经衰弱和失眠的人,睡前不宜喝茶;正在哺乳的妇女;贫血的人。
绿茶中的芳香化合物还能溶解脂肪,促进胃液分泌,有助于消化和脂肪消除,但女性经期最好不要多喝。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍越大,尤其是喝茶后。所以,女性和贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。
孕妇喝了可能对腹中胎儿有影响。绿茶中含有大量的咖啡因、儿茶素、单宁酸等物质,会威胁孕妇和胎儿的健康和生长。
如果身体发烧,或者消化道有溃疡的人,最好不要喝太多绿茶。绿茶属于凉茶,含寒性较多。寒性体质和月经期的女性不适合喝绿茶,以免体内寒气过盛,引起宫寒和痛经。而且绿茶的咖啡因含量极高,对大脑有很强的兴奋作用。晚上吃了会影响睡眠,引起失眠多梦。