香蕉菠萝奶昔——清热解暑的好选择

甜点经常被我们吃。吃一些甜品可以缓解我们烦乱的心情，让你的食欲大开。它可以缓解情绪，促进食欲，尤其是在夏天。什么样的甜点好吃？下面是香蕉菠萝奶昔的做法。

香蕉菠萝奶昔

香蕉菠萝奶昔所需材料

主料是香蕉、鲜奶、菠萝汁、柠檬汁、红糖。

香蕉菠萝奶昔的制作方法

1.香蕉去皮，果肉切段；鲜奶被加热到45℃。

2.将搅拌机洗净，加入所有材料搅拌均匀，然后倒出。

香蕉菠萝奶昔的功效与作用

炎热炎热的夏天，我真的伤不起！下午一杯清爽的香蕉菠萝奶昔，能让你一下子心情愉悦，还能补充人体所需的多种维生素和矿物质。蛋白质、维生素B和C、果胶、膳食纤维、各种酶、钾、钠、碳水化合物、钙、磷、钾是多样化的。香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、助消化、解酒、降血压、抗癌、滋补等功效。这种饮料能消暑降温，还能润肠通便。对健脾胃有很好的作用。吃的话可以补充各种营养，尤其是下午一杯营养奶昔。确实是个不错的选择。

香蕉菠萝奶昔的具体做法大家都知道。经常吃这类食物，可以提高身体的抗病能力，增强体质，有清除自由基的作用。适合各类人群在炎热的夏季食用，对健康有重要作用。