古语“吃姜早，补汤”是什么意思？

趁早吃姜，进补汤说到药食同源，有一样东西是不能忽略的，那就是姜。生姜真的是上帝赐予人类的珍宝。中国人谁的厨房缺姜？在中医方剂中，生姜被用作君、臣、佐之药。

孔子说“姜食不撤”，这是一句名言。家里一天离不开姜。在家里，无论老幼，谁感冒了，谁受风了，马上就上一碗姜汤。出点汗，感冒好了就好了。肚子凉了，吃不下饭。就喝两天姜枣茶暖暖胃。生姜的好处大家都知道很多，我就不多说了。只是强调一下，如果是日常保健吃姜，一定要在早餐的时候吃。所谓“吃姜早，补药汤”也是如此。早上吃生姜，保健效果最好。原因是姜最擅长宣传杨的杨。

早晨是气血流入阳明胃经的时间。这个时候吃姜正好产生胃气，促进消化。而且生姜辛温，能加快血液流动，有提神的作用。怎么吃？早餐最好准备一盘生姜，和小米粥一起吃。泡好的姜吃起来脆嫩，入口有一点点的酸、辣、甜，还有粥的清香，巧妙地融合在一起，简单爽口，口感细腻，却是人间极品。这是最滋补的饮食，效果远远好于中午吃补汤生姜，而且是虚损的。

很多人都知道晚上不要吃生姜。其实不仅是晚上，中午以后都不应该吃姜。

中午以后不要吃姜，否则容易伤肺。

中国人保持身体健康，特别注意适应天气。自然界的阳气在中午达到顶峰。繁荣会衰落，殷琦会在下午开始崛起，杨琪会开始趋同。生姜生阳，下午吃自然不合适。

中午时分，心经的气血最充沛。这个时候吃姜，对于生气的人来说无异于火上浇油。心会燃烧得更明亮。城门失火，殃及池鱼。我们的肺是这个池塘里的鱼。心火太旺，肺受创，就会出现咳嗽、哮喘、痰热等各种症状。