蒲公英每天泡多少水？蒲公英一天泡几次水(最多两次)。

现在很多人都很注重养生。蒲公英泡水是最常见的养生方式。那么蒲公英每天喝多少水呢？蒲公英每天喝几次水？一般来说，鲜蒲公英最好喝50 ~ 60克，干蒲公英一般不超过10克，一天最多喝两次。

一、蒲公英泡水喝每天10克是最好的蒲公英作为一种中草药现在非常受欢迎，尤其是对于养生的人来说。对他们的身体也是非常好的，但是很多人不注意测量，导致腹胀腹泻的现象。

关于蒲公英每天泡多少水，一般来说，如果是新鲜的蒲公英，一般在50-60克之间。如果是干蒲公英，用量很少，最好不要超过10克，因为干蒲公英浓缩了蒲公英的精华，小植物作用很大。

第二，每天两次用水喝蒲公英为宜。知道用量后，还要注意每天喝蒲公英的次数。一般蒲公英可以泡几次，所以一天最好喝几次水中的蒲公英，最好不超过两次。

因为蒲公英性凉寒，如果喝多了或者喝久了，会导致体内寒性加重，体质会变得非常虚弱。

另外，蒲公英不能天天喝。虽然它对人体有很大的影响，但它是一种中药。长期饮用会损伤脾胃，导致不可逆的后果。

三、长期喝蒲公英的坏处1，不宜过量。

为了吸收更多的成分，很多朋友会增加蒲公英的用量，这是非常不科学的，因为大量服用蒲公英会导致各种肠胃不适，腹泻，腹胀，让人非常难受。

2、脾胃虚寒者勿饮

对于脾胃虚寒的朋友来说，因为身体本身就很虚弱，而蒲公英性凉，喝了只会导致身体更严重的感冒，身体变得更虚弱，影响健康。

3、过敏的人不要喝

有些朋友对蒲公英过敏。他们只要接触或食用蒲公英，就会全身发痒，甚至会出现荨麻疹。这时候他们一定要去医院看医生寻求解决办法！过敏的人最好不要接触和食用蒲公英。

结论:通过上面的介绍，相信大家都知道，每天喝10g的蒲公英泡水是最好的，每天喝两次蒲公英泡水是合适的。希望朋友们在生活中能合理饮用蒲公英泡水，保持健康！