什么叫恐惧胜，喜悦胜，悲伤胜，愤怒胜，思考胜？

得意忘形也伤身:要及时摆脱感情纠葛。如果一个人得意忘形，喜出望外，控制不住自己，你可以把他吓回正常的思维和理智，这样他就不会长时间陶醉在过多的喜悦中。《黄帝内经》指出，精神情志活动异常不仅可以导致疾病的发生为病因，而且在疾病的病程中还会影响疾病的转归。因此，医生在疾病诊断过程中应重视患者的心理因素。因为患者的精神状态与治疗结果密切相关。另一方面，针对异常心理即精神活动对人的生活造成的巨大损害，《黄帝内经》总结出一套精妙有效的心理治疗方法，包括“以情取胜、劝导开导、感同身受、暗示迷惑、自我调节”。其云:“恐胜于喜，喜胜于悲，悲胜于怒，怒胜于思，思胜于惧”，即把患者的注意力从某一种情感纠葛上转移到其他方面，称为移情。崇尚“宁静致远”:如果有人非常害怕被吓到，你需要多吓吓他。当他把受惊吓当成正常的事情，自然就不会再受惊吓了。《黄帝内经》说，受惊的人需要的是“平安”。平凡，一个人不会害怕普通的东西。专家表示，其实“淡泊虚无”、“宁静致远”、“修身养性”等中国文化的信条，都贯穿着中医。尤其是在竞争激烈、物欲膨胀的社会，如果过于功利，往往会患得患失，导致大悲大喜，会伤肝，导致脾胃不好，消化不良，身体虚弱。所以，现代人要想向古人学习养生延寿的技巧，首先要做的就是调整心态，保持一颗平常心。现代生活中，“早熟”的人很多。除了遗传因素，想太多和情绪波动是头发老化的重要原因。伍子胥一夜老去的故事常被认为是文艺夸张，但据《史记》记载，伍子胥确实一夜老去。从中医的角度来看，伍子胥当时至少遭受了四种精神上的打击:悲痛、怨恨、焦虑、恐慌。当这些情绪达到极致时，意志可能依然坚定，但精神刺激对内脏器官造成的伤害却是个人意志无法控制的。一系列精神刺激引发了他内脏生理机制的紊乱，导致一夜白头。《黄帝内经》指出:“人有五脏五气，从而产生情志、哀乐、恐惧”，很清楚地解释了生理与心理的关系，即有五脏作为生理基础，才有情志的活动。中医认为，精神活动与五脏密切相关，心脏是支配人心理活动的主要器官。因为心主五脏六肺，所以心在情志致病过程中起主导作用。人的五脏是相互联系的，五脏的疾病会按照一定的规律相互影响。人的情绪一旦异常，就会打乱五脏原有的规律和秩序，导致生病。诸葛亮悲痛周瑜:怒多伤肝，头晕目眩。每个高血压患者都有七种情绪。一般情况下，七情对人体无害。如果他们太激烈或持续太久，他们会生病。《黄帝内经》说此病起于“过度使用”。不管是什么，都是原因。诸葛亮深谙《黄帝内经》心理学，设计了三禹，令周公慨叹“禹生而明”，气得生不如死。生气太多会伤肝，头晕，高血压。过度的快乐往往会导致心脏病。想多了伤脾。过多的阅读和思考会影响脾胃，引起消化不良、食欲不振和疲劳。怕伤肾，比如人受到惊吓可能会大小便失禁，这是伤肾的表现，因为肾主二便。据了解，目前国内所有医学院都没有正式独立的中医心理学学科，只是在讲课中穿插、融合心理学知识。但民间很多人对中医心理学的认识还存在误区和盲点，觉得中医没有心理学，或者说心理学太空洞，可有可无。因此，从事中医心理学研究和实践的人才匮乏。但教授们说“心脏病还是需要心内科医生”，当患者的心理问题解决后，面对疾病的焦虑和顾忌就会消除，身体会更有效地吸收药物，更快地恢复健康。专家呼吁早日在国内设立中医心理学专业，更好地继承和发扬中国传统医学文化的精髓。