石榴皮的功效和作用是什么？

中医认为石榴皮性温无毒，入肺、肾、大肠经，有涩肠、止泻、杀虫等功效，常用于治疗腹泻、痢疾等肠道疾病。

现代研究发现，石榴皮中含有大量具有生物活性的植物化学物质，如鞣质没食子酸、黄酮类木犀草素、槲皮素、萜类齐墩果酸、有机酸熊果酸等。这些物质具有抗菌、抗病毒、消化、杀虫、调节肠道菌群等功能，对化学性肝损伤也有一定的保护作用。

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相比其他水果，石榴的膳食纤维含量更高，对改善肠道功能很有帮助；石榴果实中的维生素C明显高于苹果和梨。虽然石榴果肉中的植物化学物质含量没有果皮中的高，但常喝石榴汁有助于消化，降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化和冠心病。

近年来有研究认为，经常适量饮用石榴汁，也有助于防治前列腺炎和前列腺肥大。国外研究表明，石榴汁是一种比红酒和番茄汁更有效的抗氧化果汁。但从中医养生的角度来说，体虚、阴虚、燥热的人还是要谨慎食用石榴。

中国人民政治协商会议新闻网-石榴皮泡水治腹泻，真的！