四月如何养生

四月是春意渐浓，夏季将至的季节交替，是人们休养生息的最佳时机。因此，合理健康的饮食是指日常饮食中的各种食物和营养素要齐全、数量充足、比例适当，以达到营养均衡，保证各种营养素的比例科学合理。

如果这个时候能好好调养肝脏，就能增强免疫力，让身体一年365天都处于最佳状态。

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