论孔子或老子的“食”
美食不厌，美食不厌。
孔子主张你吃的饭一定要洁白干净，因为要讲究刀功，切得细，煮得香。吃到筋疲力尽，失去颜色失去肉，不吃。
食物已经变质很久了，鱼也变坏了。不要吃。
邪色，无食。臭，不吃。没有食物，没有食物。时不时的，没饭吃。"
食物的颜色不好，所以不要吃。味道不好，不要吃。如果没煮熟就不要吃。不新鲜，我也不吃。
切的不合适就不吃。没有酱，就没有食物。
切肉也要注意，最好把五花肉切成大小适中的块。太胖太瘦，太大太小，不吃。还有，吃肉要加酱，肉淡不加酱，不要吃。
肉虽多，并不使其比吃更好，但酒无涯，不至于乱。
吃肉配米饭，让肉和米饭有一个适应的比例。肉太多，饭太少，油腻，就是肉比饭好，也不合适。喝酒的时候不要喝醉，因为喝醉了往往会惹事，所以要有节制，以免惹上麻烦。
卖酒，卖胸，不吃。
市场上买的酒大多掺水，买的肉菜往往不干净，不能吃。
不要撤回生姜食物。
生姜性温，味辛，能去腥，对身体有好处。有姜的食物不能去掉。
不要吃太多。
吃得太多太饱会阻碍消化。所以，吃的要够。
吃饭不说话，...如果座位不是直立的，他们就不会坐下。
吃饭的时候不要多说话，可能是出于礼貌和修养。也可能使口腔的功能更多地用于咀嚼和辨别味道，也可以避免不小心将食物碎片呛入气管。至于座位的正确，其实是为了保证身体的正确，这也关系到礼仪和整个消化统一的正常运动。如果坐的时候腰背弯曲，或者身体前倾后仰，当然是不雅的，对肠胃消化也不好。
我吃的都是干清淡的东西，比如禾秆、麦注、果脯、枣栗子，其余的都是长身体，强身健体。
或者问:接下来的几天可以吃重口味的食物和抽菜吗？老子说:道成百日，欲食则俭。
或者问:道之饥是什么？老子说:饥虽和平，饱者五脏，难动。
或者问:道永远充满气是真的吗？老子说:欲除世间，当急于给它一口气，久不饥不渴，这才是道之要义。
或者问:陶想好好读书，但不离心也无所谓。老子说:食之饱，腐之满粪，神不在形，而道不在限，久不饥。或问:陶从小生活到大，从山谷中成长。什么是绝对谷？老子说:谷是生人成长的必经之地，人老了才不想吃。老死皆因谷。
或者问:你能让世界走出山谷吗？老子说:无识之人，知其自然不食，而守其灵，炼其形，何愁不永？
或问:五隐疾之云是什么？老子说:不要绝望，节食就好。又过了一百天，米粥和鱼饵都断了。