2022年春中旬还是春末,谷雨是正确的养生方式吗?

2022年谷雨是仲春还是晚春?

仲春是农历二月,晚春是农历三月。2022年谷雨落在4月20日,也就是农历的3月20日,所以2022年是谷雨中的晚春。谷雨是春天的最后一个节气。每年4月19到4月21,太阳达到30?时为谷雨,源于古语雨生百谷。谷雨的节气在春末,雨季来临。所谓清明破雪,谷雨破霜。此时天气潮湿,季节对应五脏中的脾。谷雨过后,由于雨水较多,空气湿度较高,风湿性疾病容易复发。日常生活中要注意不要长期生活在潮湿的地方,注意关节的保暖,尤其是裸露的部位最容易受潮,所以穿衣服的时候要保护好关节。日常生活多注意预防春季过敏。

谷雨预防花粉过敏。

谷雨是春天的节气。春天花开花落,谨防花粉过敏。随着谷雨天气转暖,人们开窗通风,外出更加频繁。自然界中的花粉、柳絮等物质容易引起过敏,过敏体质的人要格外小心。出门最好戴口罩,防止花粉过敏,做好防疫工作。

谷雨中的饮食健康