湿热体质可以吃排毒养颜胶囊吗？

不要再吃排毒养颜胶囊了。北京卫视养生堂的一个节目里，比喻吃了排毒养颜胶囊后肠道变黑变紫，对身体有好处。如果便秘，喝凉蜂蜜水或者蜂蜜柠檬水，早上早起。平时多吃水果蔬菜，多运动，多喝水。我也有湿气，可以通过喝薏米、红豆、糯米、山药莲子粥，拔罐刮痧，运动来去除。