如何通过翻译保持健康的英语作文

第一，要保持良好的心态。

第二，我们需要每周至少做两次有氧运动，每次40分钟。

第三，保证每天不少于8小时的睡眠。

第四，必须有均衡的饮食。

第五，每天喝大量的水。翻译:第一，保持良好的精神状态。第二，每周至少做两次有氧运动，每次40分钟左右。第三，保证每天睡眠不少于8小时。第四，我们应该有均衡的饮食。第五，每天多喝水。