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《多彩人生-图文并茂养生国术太极拳八段锦五禽戏易筋经》(魏玉龙编著)电子书网盘下载免费在线阅读。

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题目:多彩人生-太极传八段锦五禽戏易筋经图解。

作者:魏玉龙编辑

出版社:上海科普

出版年份:2011-1

页数:191

内容介绍:

多彩人生入门39图文并茂的养生国术:太极传八段锦五禽戏的易筋经:中国的养生原则强调“闲”和“累”，即精神要放轻松，身体要锻炼。习武的目的是通过适度的锻炼来放松精神，进而达到身心和谐的完美状态。武术可以强身健体，调理五脏，拉直体形，防治生殖系统、消化系统、泌尿系统的各种疾病。其中，太极拳以“静制动与动静结合训练”为特色，重在“养心养性”，对治疗糖尿病、心脏病、肺病、免疫力低下等有较好的疗效。

关于作者:

魏玉龙

北京中医药大学针灸学院副教授

中国第一位气功医学博士。

曾任世界医疗气功学会常务理事、中国医疗气功学会常务理事、解放军健康音像出版社专家顾问、全国气功教育研究会理事、少林药房研究培训专家、《中华推拿疗法杂志》编委。