如何保持阴道清洁？

1，做爱的时候记得用安全套。使用避孕套性交可以保持阴道pH值水平稳定，保持阴道菌群健康，从而对预防酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道病有重要作用。所以，除了避孕之外，从维护阴道健康的角度出发，男女在发生性行为时也应尽量佩戴避孕套。

2、不要忽视妇科检查。阴道健康因人而异，一些女性可能需要更频繁地进行盆腔检查和宫颈刮宫。其实女性朋友也可以利用一年一次妇科检查的机会，和医生探讨避孕、生育、性病检查等问题。

3.注意润滑剂的使用。很多女性不使用润滑剂可能会认为自己年轻嫩滑，但实际上阴道干燥在任何年龄都有可能出现。比如服用某些药物，包括抗组胺药、抗抑郁药和激素类避孕药；阴道干燥可能出现在怀孕后或绝经前。

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其他方法

1，穿棉质内衣。阴道“偏爱”纯棉内衣，这也是为什么大部分内衣即使不是纯棉的也会在裆部用一块纯棉的布。这是因为纯棉内衣透气性更好，可以吸湿。

2.从不冲洗。阴道具有自洁功能，新化学物质的引入会破坏阴道菌群的平衡与和谐。阴道内使用清洁用品会增加女性阴道感染、盆腔炎和性传播疾病的风险。

3.骑的时候要小心。如果你经常骑自行车旅行或做动感单车运动，女性可能会将阴道健康置于危险之中。长时间骑行会使生殖器部位面临麻木、疼痛和刺痛的风险。

人民网-女性保健:关爱阴道，做好九件事