孩子咳嗽可以喝蜂蜜水吗？

蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜可以化痰止咳。1-6岁的孩子(1之前最好不要喝蜂蜜)睡前30分钟可以喂半茶匙蜂蜜。6岁以上的成年人睡前可以喝两茶匙蜂蜜。

蜂蜜的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素和多酚，有助于缓解咳嗽症状。很多民间的止咳偏方中都少不了蜂蜜。比如蜂蜜蒸雪梨，可以治疗肺热引起的慢性咳嗽。

蜂蜜能润肺，养肺阴，降肺燥热，内生阴液，从而达到缓解或治愈阴虚肺燥咳嗽的目的。

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喝蜂蜜的注意事项:

1，早起先喝温水再喝蜂蜜水。

早上喝蜂蜜水比较合适，但是早上第一杯水就喝蜂蜜水就不太合适了。

经过一夜的睡眠，体内的水分很大一部分已经被代谢掉了，血管显得黏糊糊的。所以早上的第一杯水应该喝一杯100-120ml左右的温水来稀释血液中的黏稠度，温水也可以避免刺激心脑血管，所以是早上的第一杯健康水。

2、蜂蜜食用时间有讲究。

蜂蜜一般应在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用。

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