?老人干咳了吃什么能快点好?

健康指南:秋天做什么,吃什么快?是很大的顾虑。老年人肺部老化,免疫力下降,感冒经常咳嗽。秋季干燥寒冷的气候加重了老人的干咳,那么老人干咳吃什么可以快速缓解呢?

1,老人干咳缓解法

1润嗓法:咳痰前喝几口温水,或者用温水冲洗一会儿,润一会儿嗓子。

2蒸汽吸入法:半杯开水,人把嘴放在杯口上,吸入蒸汽15 ~ 20分钟。

3捶打法:捶打背部可使滞留在气管、支气管或肺部的痰液晃动移位,有助于咳痰。

4 ***排痰法:如果改变为下叶肺,可以采取卧位,头低脚高。如果改变到肺上叶,可以采取坐位。病人多呼吸几次,然后咳出来,有利于咳痰。

5 ***方法:

头、面、颈:100 ~分别用于开天门、分阴阳。按风池、风府、百会各30 ~ 50次。从眉间到太阳穴按摩眉毛5~10次。

上肢:晴空和河流流动时间。泻心、泻肝、泻肺、泻脾、泻肾的经脉分别为100 ~条。

按曲池、内关、列确、池泽、咳喘各50穴。

胸部:按50 ~ 50次,分别按于钟山天突、乳房旁、乳房根部。

下肢:按洪隆50 ~和太冲三阴交穴50 ~两穴。

背部:向下搓背,开通膀胱经,重点按压大椎、舒菲、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。从上到下揉捏脊柱。向下推天竺骨,直到皮肤微红发烫。

2、秋季老年人干咳偏方

1加白芍可以同时降肝火和去心火。

2黑木耳用热水煮熟,然后用纯天然椴树蜜(不含蔗糖)泡水,再用水发木耳服用。

取一片生姜,洗净,去皮切片,随身携带,咳嗽时放一片在嘴里,嚼一嚼,即会感到口腔、咽喉、胸部火辣辣的,咳嗽就停止了。喉咙痒的时候,再嚼一块姜。

4感冒咳嗽可将杏仁10g、生姜3片、白萝卜10g水煎服。

5风热咳嗽可用莲藕汁、梨汁冲服。

6痰热咳嗽不妨用一个新鲜熟木瓜,去皮蒸熟,加少量蜂蜜食用。

7薏米痰湿咳嗽粥有助于治疗咳嗽和喉咙里的呼噜声。或者将橘皮30克煎成稠汁,去渣,再加入粳米50至100克煮粥。

8肺气虚或阴虚引起的久咳,用柚核20余粒,加冰糖加水,一日三服,对久咳有益。还可以吃30克百合蜜蒸,对久咳口干有益。

3、老年人秋季干咳食谱

1白糖煮鸡蛋

1鸡蛋,花生油,糖。可以在半个茶壶里烧开水,加入1-2汤匙食用油(花生油最好),加入适量的糖,然后打个鸡蛋,加入茶壶里,直到沸腾。每天早晚(起床后、睡前)趁热喝,连喝三两天。

2鸭梨绿豆汤

绿豆100g,梨两个。取绿豆100克,梨两个做汤,每天早上吃一次梨汤。

3冰糖蒸银杏

银杏3元,冰糖2元。将银杏、冰糖用少许水蒸熟,每天晚上睡前服用一次,坚持一个月,治干咳。小贴士:蒸的时候先把白果打碎去渣,用水泡一下,再放入冰糖。

4牛奶煮花生

花生和牛奶适量。将一把生花生捣碎,放入牛奶中煮沸,然后趁热服用,每日2 ~ 3次,可有效治疗咳嗽。

5花生红枣蜂蜜汤

花生30克,大枣30克,蜂蜜30克。将花生、大枣和蜂蜜放入锅中,用水煮,吃花生和大枣,喝它们的汤,每天两次,几次。

6个醋溜鸭蛋

1新鲜鸭蛋,25g老陈醋。将1个新鲜鸭蛋打入铝锅,搅拌均匀,然后用勺子翻炒(防糊),半熟,加入25克陈醋(米醋),继续翻炒至熟。趁热吃,早晚各一次。连续吃10天就能治好咳嗽。

7鱼腥草炖猪肺

鱼腥草30克,猪肺250克。将鱼腥草和猪肺分别洗净,猪肺切块,在铁锅中炸透,然后用清水冲洗干净,滤干。将1/4罗汉果加入上述材料中,放入锅中,加入适量的水,用武火煮沸后文火煲2小时,煎成2-3碗,加盐调味,分2-3次饮用。

8悉尼炖冰糖

65438+雪梨0 ~ 2个,冰糖30 ~ 60g。将雪梨去皮去核,放入装有冰糖的瓷杯中,放入水中炖至冰糖融化。吃梨喝果汁,饭后吃。

9沙参玉竹荷花百合汤

沙参50克,玉竹20克,莲子20克,百合20克,鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,连同鸡蛋壳一起放入锅中,炖半小时,去鸡蛋壳,炖至药软烂。

4、老年人秋季干咳药膳

1柿子贝母粉

取柿饼2个,贝母粉10g。柿子去核,加入川贝母粉,入锅蒸熟,早晚各吃一次。对干咳无痰有较好的效果。

2萝卜陈皮汤

取白萝卜250g,陈皮3g。萝卜切碎,陈皮煎汤喝,每日一剂,分两次服。对干咳痰少的人有效。

3芝麻核桃粥

取芝麻30g,核桃30g,炒熟研末,与粳米100g煮成粥。用于皮肤头发干燥,秋燥久咳。

4银耳粥

银耳10克,粳米100克,加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津亏。

5生梨粥

取生梨2个,洗净后去皮切块,加入粳米100克煮成粥食用。可防治口干舌燥、干咳。

6蔗髓粥

取几节新鲜甘蔗,去皮去节,取汁。大米50克煮成粥。粥快煮好的时候,加入甘蔗汁和少许蜂蜜。每日服用此粥1 ~ 2次,对干咳无痰者有帮助。

杏仁炖雪梨

取甜杏仁15g,去皮打碎,雪梨1洗净,去皮切片,放入碗中,加冰糖20g,放入锅中隔水炖,早晚各一次,连服3 ~ 5天,具有良好的润肺、消燥、止咳的功效。

8陈醋糖汁

冰糖100g捣碎放入容器中,然后倒入陈醋450ml,浸泡3天。冰糖溶解后,早餐前和晚餐后分别服用15ml,可长期服用,止咳化痰效果好。

9芝麻粥

取芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟,磨成细粉。粳米煮成粥后,拌入芝麻食用。