枕头用什么茶比较好？

绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶都适合做茶枕。它们需要在阴凉处使用，而不是在阳光下，否则茶叶的香气会流失，药效也会降低。一般枕头里的茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝，茶枕长50厘米，宽30厘米。枕头茶枕是一种理想的自我保健方法。有兴趣的话自己做一个(茶叶和食材用量250 ~ 500g)。菊花降压茶枕材料:茶叶、菊花花瓣。功效:清热、明目、降血压。适用于高血压患者头痛、肝火亢盛引起的视物模糊。斗艺明目茶枕材料:茶叶、绿豆壳。功效:清热明目，降血压，解毒。适用于视疲劳、干眼症、高血压。清肝决明子茶枕材料:茶叶、碎决明子。功效:清热解毒，防肝火，抗病毒。适用于肝热，目赤肿痛，视物模糊。薄荷健脑茶枕材料:茶叶，薄荷叶。功效:清热解毒，抗病毒。适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。罗布降压茶枕材料:茶叶、罗布麻。功效:清热、明目、降血糖。适用于糖尿病引起的眼睛疼痛、视力模糊的高血压患者。野菊花祛痘茶枕材料:茶叶，野菊花。功效:清热、抗病毒、祛痘。适合多发性痘痘和干眼症。

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