血糖13.9
糖尿病患者的保健方法；
从上面陈述的病理分析来看，糖尿病是一种血气极低的症状。所以养生方法和大多数疾病一样，还是回归到第一条的养血益气三法中的前两种，即敲胆经和早睡早起使血气迅速上升。
在血气上升的过程中，随着人体产生的正常能量的增加，血糖会持续上升，到一定程度后，开始逐渐下降，直至恢复正常。了解了这个过程后，你就不用关心血糖升高的问题了。只要你感觉到自己的体力在不断提升，异常症状在逐渐改善，就说明疾病在逐渐远离，身体在逐渐恢复。像尿毒症的护理，血气上升到一定程度后，身体会开始处理前期积累的疾病，可能出现的症状非常复杂。这时候就需要找一个合适的中医来辅助治疗。
在任何疾病的症状出现之前，没有找到合适的医生之前，最合适的保健方法就是按摩心包经，也就是第一篇养血益气三招之三。或者按照本文第二章，根据不同的季节进行不同经络的保健。即春季加强肝经保健，夏季加强心经保健，秋季加强肺经保健，冬季加强肾经保健。
描述:
从临床经验中发现，糖尿病患者的肌肉比普通人少，同时在血气升高一段时间后，血糖会升高，过一段时间后血糖会逐渐下降。
从普通的握手动作中，我们很容易将糖尿病患者与一些虚弱无骨的手掌区分开来，这些手掌的肌肉已经消耗殆尽。通常这类人在体检时还发现不了糖尿病的症状，调养两三个月后就会出现高血糖的症状。
许多接受了健康护理指导的糖尿病患者在善后护理期间没有得到任何针对其糖尿病的特殊治疗。经过一段时间的调养，他们的血气上升到一定程度。当白发逐渐落下，黑发长出，糖尿病的症状自然消失。从这些经历中总结出糖尿病的逻辑，完全不同于糖尿病的传统认知，可以说是一种另类思维。但按照这个逻辑，我们不仅可以准确预测糖尿病的发生，还可以拟定正确的保健方法，真正攻克糖尿病。这是相对而言的，糖尿病人不能吃糖，也就是说在日常饮食中不能直接吃蔗糖和葡萄糖。其实果糖是可以吃的。果糖的分解不需要胰岛素的参与。蜂蜜的主要成分是果糖。吃点蜂蜜对糖尿病人还是有帮助的。
另外，你也要自己预防糖尿病！
预防方法:
一、不要暴饮暴食，生活规律，细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽量不要在短时间内吃含有大量葡萄糖和蔗糖的食物，这样可以防止血糖在短时间内迅速升高，有助于保护胰腺功能，特别是有糖尿病家族史的朋友。
第二，性生活规律，预防传染病；不要服用太多抗生素。一些病毒感染和过量的抗生素会诱发糖尿病！
三、有糖耐量异常或糖尿病家族史的朋友，可以最大限度的预防糖尿病的发生:每年吃三个月烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12，可以增强胰腺功能；换季的时候吃半个月的Vc和Ve，剂量要大，可以提高你的免疫力，清除自由基。(也可以每年肌肉注射Vb12两周，一天一片，很经济！)
第四，多运动，少熬夜。
在预防之前，你应该了解糖尿病。
糖尿病是一种常见病和多发病。目前，我国约有2000-3000万糖尿病患者。到目前为止，这种疾病是一种无法治愈的疾病，但可以很好地控制。在专科医生的指导下，如果正确使用包括饮食、运动、降糖药在内的三大基础疗法，并进行终身治疗，大部分患者可以像正常人一样生活、工作、养活自己。糖尿病患者应学习自我保健知识，积极预防各种慢性并发症的发生和发展，避免致残和死亡。根据流行病学资料，如果空腹血糖< 7.2 mmol/L (130 mg/DL)，餐后血糖< 8.9 mmol/L (160 mg/DL)，糖化血红蛋白< 8。因此，糖尿病患者一定要遵循严格控制高血糖，坚持治疗标准的原则，这是治疗糖尿病的根本保证。他们不能偏信社会上“看病”的谬论，所谓“盖医生，治糖尿病”。