美容院做的中药面膜很有用，但是在美容院太贵了。发现他们用的是祥瑞牌中药面膜和一种食用粉。

枸杞盛迪粉祛斑

取出枸杞约100g，生地30g。先将枸杞、生地烘干，再磨成粉。每喝一次都可以拿出10g左右。建议每天服用三次，可以用温开水或白酒冲服。1个月效果最好。

功效:能养肝祛黑斑。

健脾小斑粥祛斑

生山药30克，莲子赤小豆15克，生薏苡仁10克，生芡实、白扁豆10片，大枣100克，大米100克。将各种食材放入水中煮40分钟，然后加入大米煮成粥。

把粥分成两份，早晚各吃一次，1个月。

功效:能健脾疏肝，消脂消斑。

朱沈啸班舟祛斑

猪肾1对，山药100g，薏米50g，大米200g，盐适量。猪肾去筋膜，洗净，切块，加入各种药物，用清水将米加入粥中加盐调味，分两次服用，每日1剂。

功效:能补肾健脾，祛瘀祛斑。