御济堂湿热体质养生茶效果怎么样？

效果很好，身边的人都在用。平时饮食清淡，多吃绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、莲藕、西瓜等甘寒食物。少吃辛辣温热的食物。戒烟戒酒。不要熬夜太累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类运动、武术等运动。