枕头也可以自制，柔软时尚。有哪些简单的材料可以用来做枕芯？

现在真的很流行diy做东西，枕头也可以自己做，我们枕头的枕芯可以用一些对健康有用的材料来做，那我们就来说说哪些材料可以用来做枕芯吧。

第一个是荞麦。荞麦枕有很多好处，比如清心明目，对失眠多梦的人也有好处。同时对头晕耳鸣有很好的效果。现在很多高血压的人都在用荞麦枕，因为荞麦枕有助于疏通血管，调节血压和血脂。长期使用还能清热去火，缓解头痛、颈痛，缓解肩颈紧张。

第二种是金银花。要知道金银花有清热解毒的功效，所以做枕芯也是不错的选择。枕头里放金银花有安神助眠的作用，很棒。

第三种是薰衣草。薰衣草枕是药枕的一种，它的气味有安神、调节睡眠的作用。如果你压力大，容易失眠，用薰衣草枕头是非常好的。薰衣草枕头还有平肝祛风的功效，对肝脏不好的人也很有帮助。

第四种是决明子，是药材的一种。是高血压、高血脂人群的良好药材。如果用决明子做枕芯，有助于稳定血压，清肝明目。因为决明子有一定的硬度，所以睡觉的时候可以通过按摩我们的头部和颈部来放松我们的肩部和颈部。决明子也可以用来晒太阳。