生活小贴士手抄报

4.饭后立即喝水会增加胃的内压，使胃里的食物进入小肠后才能被消化。另外，喝水后胃液的稀释，削弱了胃液的消化，不利于胃酸的杀菌，容易引起胃肠疾病。

5、办公室卫生:弯腰，直立，双脚自然分开，双手叉腰，左右弯曲30次再前后俯仰30次，然后围绕双臂扩胸几次，达到活动全身的目的。从中吸取教训也无妨。

6.橙子虽然营养丰富，但含有番茄红素。橘子吃多了，可能会导致“番茄红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至骨骼疾病。所以，孩子不要多吃。