孕妇吃五花肉喝什么汤好?
适合孕妇喝的猪肚汤做法是什么?
一、孕妇吃猪肚:莲子枸杞炖猪肚。
原料:猪肚500克、桶骨600克、莲子300克、枸杞适量、盐适量、姜片适量、米酒适量、老冰糖适量。
练习:
1.准备新鲜的猪肚和桶骨清洗。
2.用小麦粉反复揉搓你的肚子,然后清理干净。
3.烧一壶开水
4、将管骨焯出血水,然后捞起骨头。
5、把猪的小肚腩放进去直到破了,拿下来清理干净。
6、五花肉切条
7.将桶骨、猪肚、洗净的干莲子放入高压锅,沥干水,不要里面的东西。
8.加入姜片,盐,料酒,老冰糖1。
9.盖上盖子压20分钟再关火。
10,打开锅盖,放入枸杞。
11,煮1分钟,然后关火,放入碗中服用。
适合孕妇喝的猪肚汤做法是什么?
二、孕妇吃五花肉:青椒炒五花肉。
原料:猪肚1/2、干辣椒8、姜1、盐1/2大匙、味精1/2大匙、香油1大匙、辣椒3。
练习:
1,五花肉是卤水煮的。
2、猪肚切条焯水备用,辣椒切条。
3.锅中加入一些油,将姜片炒至淡黄色。
4、倒入辣椒猪肚辣椒干油爆香。
5、花椒8完美熄火,加入味精。
6.烹饪前撒少量香油。
适合孕妇喝的猪肚汤做法是什么?
三、孕妇吃猪肚:猪肚配鸡肉。
原料:猪肚600g,鲜鸡肉1000g,胡椒粉适量,平菇4个,姜5片。
练习:
1,准备原料。
2.用盐和水淀粉把猪肚外面洗干净后,再用水淀粉把猪肚里面洗干净。
3.加盐,手洗。
4.用刀刮掉滑滑的粘液。清洗后,重复2和3的过程两次。
5.用茶包或汤包储备一小包辣椒。
6.将新鲜鸡肉洗净,控干水分。在鸡肚子里放入2片姜、泡好的杏鲍菇和一袋胡椒。
7.然后把一整只鸡放进猪的肚子里。
8.一整只鸡已经被塞进了猪的肚子里。
9.用绳子把猪小肚子的两个口扎实。
10,将五花肉全部放入石锅内,加入3片生姜和适量花椒,加冷水煮沸,转文火2小时。
11,2小时后可关机。取出猪肚,去掉汤里的油沫,加入少量调料,把挑好的猪肚稍微温一下再剖开,把猪肚和鸡肉切片,把煮好的油倒入酱油里做成调味酱油,蘸着酱油吃非常好吃。