在三伏天天气非常热。

1，三伏天是一年中祛湿祛寒的最佳时间，改善宫寒和月经不调，改善手脚冰凉，增加抵抗力，是最便宜的保健。

不要错过它。？

2、俗话说“冬养三九，夏养三伏天”，一年中最热的三伏天，暑湿之毒最凶，但也是强身健体、避免生病的好时候。这

时间做艾灸，少病一整年。？

3、今天喝一碗“党参当归黄芪枸杞羊肉汤”，温补脾，利尿散寒，驱除冬春之毒湿气。？

4.三伏天是“暑、暑、湿”的交集。这个时候，我们的身体会因为天气炎热而产生很多不适，比如头晕。

食欲不振等为了减少和避免这种情况，我们应该早晚吃粥，饮食清淡。？

5、三伏天喝热水温水，不喝凉水，坚持泡脚，从现在开始坚持健康。？

6、健康三伏天，感冒风寒尽量少。蝉鸣时，蜻蜓倒立。？

7.别人三伏天吃辣，我却学会了三伏天养生，因为我有一群注重养生的好同事。？

8.三伏天到了，不吃冰不喝凉，好好照顾自己，用心生活。？

9、三伏天来了，开启健康+运动模式一定要坚持。

10，我今天中埋伏了！想要过好三伏天，需要注意的事情很多，尤其是湿冷体质，容易手脚冰凉。请仔细看！

11，三伏天我要去喝五味养生汤，暖暖的。

12，三伏天到了，老人又要开启养生模式了。