绿豆汤怎么煮可以降火上火？吃什么降火最快？
所以绿豆一般都是放在高压锅里。蒸熟后煮10-15分钟。绿豆喝一天，绿豆给点冰糖给小家伙吃。难道不知道这种做法是不当的，达不到“除火”的目的。
绿豆汤怎么煮才能充分发挥其养肝去火的功效？
1.将绿豆洗净，锅中加水，放在火上，盖上锅盖煮开。千万不要打开锅盖。
2、锅煮5-6分钟，绿豆好像开了，这是汤最绿的时候，马上把汤倒掉，每天当水喝，喝多少煮多少。
3、锅里剩下的绿豆，加点水烧开，放点冰糖，给小孙子解解馋，或者加米煮粥。
夏天吃什么最快？夏天是最容易生气的时候，吃对食物可以帮助你快速熄灭怒火。那么夏天吃什么最快呢？
1，西瓜
西瓜味甘，性寒，民间也称之为“冷瓜”。是瓜类中消暑解渴的首选。民间有句话叫“天半个瓜，天热不算什么”。夏季出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性发热时，应以西瓜为辅助治疗。
2.芦荟油
芦荟味极苦，性寒，功能止泻。芦荟可以清除肠道和肝脏毒素，清洁血管。
3.蜂蜜
营养丰富的蜂蜜还能降火，这个不难解释。蜂蜜本身有润肠的作用，加上清热解毒的功效，很难上火。
4.苦荞麦
苦荞麦，别名“麦博”、“吴迈”、“乔华”，《本草纲目》中记载:苦荞麦味苦，性平，性寒，有益于气力、精神、耳目、降气、宽肠、健胃。
5.鸭肉
鸭肉味甘、咸、凉。根据中医“热则寒”的治疗原则，特别适用于低热、体虚、少食、大便干燥等体内有热的人。
6.冬瓜
冬瓜含有人体所需的多种维生素和微量元素，能调节人体代谢平衡。而且冬瓜有清热解暑的功效，夏天多吃冬瓜，解渴消暑利尿。
7.苦瓜
苦瓜中含有独特的苦瓜甙，夏季食用后能祛暑清心，对胃热病、湿热痢疾、吐泻、血尿有很好的疗效，夏季可适当食用。
8.荸荠
荸荠洗净去蒂后可入药。性是甜蜜而平淡的。入肺、胃经。清热解渴，利尿化痰，降血压的功效。
9.苹果公司
味甘凉，有生津除烦、开胃健脾、润肺悦心、涩肠止泻的功效。可降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。
10和黄瓜
它含有非常柔软的纤维素，对促进肠内腐烂食物的排泄，降低胆固醇有一定的作用。所以在夏季也是降火消暑的佳品。
11，西红柿
虽然一年四季都可以看到西红柿，但夏天的西红柿最丰富、最甜、最有营养。还能清热解毒，平肝“去火”。
12，金银花
夏天喝茶是很好的选择，也是非常好的保健食品。既能降火，又能放松全身。每天喝一杯对你的健康有好处。