俄罗斯野生小黑果的食用方法

建议早上空腹吃。为了消化吸收，最好空腹吃。一次最大剂量为5。可以把俄罗斯黑果放在嘴里慢慢咀嚼。

服用俄罗斯黑果的时候，要注意每天的用量。一次不能吃太多，最多五克。过量使用会对你的健康造成很大的伤害。服用俄罗斯黑果时，仍建议不要饮用咖啡、浓茶、烈酒等刺激性食物，注意保持口腔卫生。每次吃的时候都要减少吸烟的频率，尤其是一些糖尿病患者。毕竟俄罗斯黑果是保健品。如果你的血糖非常高，