保持稳定的情绪是一个人最好的健康。懂的人知道什么？
佛家有句话:人生在世。你在荆棘路中间，心不动，你就不动，不动，你就不输。说到底，人生的每一天，外界的影响都是存在的，最重要的是自己的心情。保持冷静，这些让你不开心的人和事，不要听，不要看，不要和他们生气。保持稳定的情绪是对一个人最好的保健。明白的人生动的知道“不要生气”。
01其他呢？你无法控制成千上万种人。人生活的环境不同，情况不同，看法不同，所以对事物的看法完全不同，考虑是非的标准也不同。就像那句话:三观不规范。在秃鹫的世界里，雪白的羽毛是无辜的。别人对你冷淡，指责你，争议你，不一定是你自己的问题。很有可能，你没有像他们那样生活，他原有的规范里没有你的空间。
当你遇到一个遥远的人，你的激情是错误的；当你遇到一个抑郁的人，你的努力是错误的；遇到铺张浪费的人你节俭是不对的，遇到信口开河的人你特立独行也是不对的。人心复杂，有人的地方就会有是非。只要活着，就难免有人找你的茬，甚至有人会继续诋毁你。别人怎么样，你控制不了。你唯一能控制的是你自己的想法。你不在乎，不要太在乎，别人伤害不了你；你挣扎过，也放在心上，却中了小人的圈套得了奖。
生气的话，中间有人日子不好过，怨气散了，就想尽办法让别人不开心。我想我老家有个隔壁邻居，四十多岁的单身汉。他老实，懒惰，情绪不稳定。他喜欢每天喝一点酒，以后不方便请别人。他对他不喜欢的人说粗鲁的话。你不搭理，他说完就走。如果你生气地和他打架，他可以纠缠你好几天。
最不喜欢挑毛病的是对她漠不关心的人；最想遇到的是那种心态非常容易被点燃的人。他有意激怒你。如果你生气了，生气了，你就会掉进它的陷阱。因为他的目的，就是禁止你好过。愤怒那样伤害自己的健康，为什么要牺牲自己的健康来让他精神焕发？回去，遇到让你烦的人，充耳不闻就是了。让他想做什么就做什么。你只管做你自己的事。日子长了，他在这里找不到优越感，自然就不会来了。
过好自己的生活，才是最有力的回击。看不出你是怎样的人，总是想破坏你的心情，诋毁你的正直。这就是人性的黑暗。在这种情况下你能做什么？如果你效仿他当众骂人，背后骂人，你和他有什么区别？这样做有什么现实意义？人的时间和精力有多宝贵，何必在小人身上浪费精力？你有自己的日子要过，有自己的关键期要享受。
所以真正意义上的反击，不是侮辱对方，不是一怒之下和别人打架，而是要勤奋，成为更好的自己，过更好的生活，把不喜欢你的人甩在身后。你要知道，愤怒不如野心。如果你有能力，有实力，回头看看那些伤害过你的人，我很高兴你能。刚开始的时候，我没有那么多纠结。否则，就没有现在更好的你。
与人交往，学会心平气和，你就会赢得天下之事，通常是在一瞬间。聪明的人可以乐观，愚蠢的人总是无聊和愤怒。情感虽然不是生活中的一切，但却能影响生活中的一切。心情好的时候，什么都喜欢，心情不好的时候，什么都心烦。待人接物的时候，还是应该学会心平气和，人世间的烦恼谁都逃不过。如果你能学会坦然面对他们，你就赢了。
正如丰子恺所说:然而无处可藏，比不上傻乐；无处可藏，不如惬意；既然没有纯书生，不如静下心来；既然没有得到我想要的，就比不上放手。余生，要学会放下该放下的，从新开始翻过这一页，给自己一颗快乐的心，快乐的，舒服的。