女性秋季养生茶？

秋天天气干燥。对于很多女性朋友来说，秋季宜多喝茶，保持良好的皮肤状态和身体状态。那么秋天适合女性喝什么茶呢？喝茶养生边肖为您推荐几款秋季养生茶。

1.喝绿茶可以滋润皮肤

秋天喝绿茶可以润泽肌肤，益肺生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液。研究表明，饮用绿茶可以维持血液中高水平的维生素C，减少维生素C在尿液中的排泄量，维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。

2.喝党参茶预防感冒

中医说人体表面有一层卫气，卫气不足的人抵抗力弱，容易感冒。还有一种体内的火容易着急，天冷容易感冒。党参、黄芪各5g，有条件的可加入冬虫夏草，有养肺肾、养颜美容、增强人体免疫力的功效。可以直接用开水冲泡，一天可以冲泡多次，最后取出食用。

黄芪具有补气固表、敛汗除湿的功效，是补气的首选。党参性味甘、平，具有补中生津、养血健脾、宁心安神的功效，适用于脾胃虚弱、气血两虚、疲乏无力者。

3.喝乌龙茶预防癌症

乌龙茶又称绿茶，是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，不冷不热。绿茶几乎不含维生素C，但富含铁和钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，可消除疲劳、生津利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、消食解闷、减肥健身。

此外，乌龙茶还具有防癌、降血脂、抗衰老的特殊功效，对秋季保健大有裨益，非常适合在干燥的秋季饮用。

4.喝柠檬茶抗氧化

女性多喝柠檬茶是个不错的选择，柠檬茶具有抗氧化作用，抑制自由基。柠檬是世界上最具药用价值的水果之一，在国外被称为“神秘药用水果”。

柠檬可以预防和消除皮肤色素沉着，这也是女性比男性更喜欢柠檬饮料的原因。

5.喝红茶抗衰老

红茶可以降血脂、降血糖、降血压。糖尿病人多喝红茶非常有益。平时经常喝红茶，可以杀菌消炎，治疗肠胃疾病。同时，红茶还可以延缓衰老，好处多多。

红茶具有抗衰老作用，可以提前预防外界环境带来的不适和衰老问题，长时间保持皮肤光滑。另外，红茶中的茶多酚是水溶性的，所以用红茶洗脸可以去除面部油光，有收敛毛孔、抗皮肤衰老的作用。