六合保健是什么？

中国五千年文明中“和”文化的灵魂是“天人合一”。万物都是由阴阳转化而来，阴阳结合产生水、火、木、金、土。天地之道，用阴阳创造万物。天地，日月，雷电，风雨，四时，午前子，和男和女，刚和柔，动和静，明显收敛，万物，不分阴阳。人生的道理就是阴阳滋养百骸。经络、血肉、腹背、五脏、六腑，甚至七损八益，都是阴阳不相容的。

中国文化中“和”的十二个分支中，有“子丑之和、阴海之和、毛与徐之和、陈与游之和、司与申之和、午与不之和”，这就是六合；四季有“孟春与孟秋荷，仲春与中秋，季春与季秋荷，夏梦与孟东荷，仲夏与钟东荷，夏末月与季东荷”，为六合；生肖中有“鼠与牛、虎与猪、兔与狗、龙与鸡、蛇与猴、马与羊”，为六合；武术练习有“内三位一体”:心神合一、心气合一、气力合一；外三合:手足、肘膝、肩髋”，提炼概括为“手、眼、身、精、气、神”。

通过“五步三进”保健法，具体内容为通络、温灸、祛邪、调养、恢复健康五个步骤，达到清体、平衡、固本的综合保健调理效果。