晚上泡脚用什么中药？

晚上泡脚是每个人都会做的事情，因为泡脚可以促进人体健康。泡脚时如果一味添加中药，保健效果会翻倍！

精力

生姜是厨房中常见的调味品，经常食用不仅能带出美味菜肴，还能促进人体健康。

大多数人认为生姜是一种蔬菜。其实也是中药。除了食用价值外，还可以用来泡脚，因为可以祛除人体内的寒气，非常适合手脚冰凉的人。为什么有祛寒的作用？因为生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，所以选择生姜泡脚是非常不错的选择！

用生姜泡脚时，直接用热水泡一会儿生姜是不够的，要取适量的生姜，切成细丝，然后放入有适量水的锅中，慢慢煮十分钟左右。将煮好的姜水稍凉后倒入脚盆中浸泡！

在煮姜水的过程中，由于生姜本身的很多药用成分都是小分子物质，具有挥发性，所以在煮的时候最好用锅盖盖住。

肉桂色

习惯晚上喝水的人，第二天早上起来，身体会肿，尤其是脸。或者肾脏异常的人，自身身体也会有水肿。无论是什么原因导致身体水肿，此时消除水肿是非常重要的。

人们不知道如何消除水肿。我建议你晚上睡觉前用肉桂泡脚。肉桂是厨房里常见的调味品。其实也是中药的一种。不仅能消除肾脏健康异常引起的水肿，还能消除饮水过多引起的水肿。所以我建议大家晚上泡脚还是挺好的。

泡脚好处多多。生活中可以经常泡脚，对身体非常有益。如果适当加些生姜，也能补肾防老，但也要了解泡脚的注意事项。那么如何在生活中泡脚呢？让我们一起来看看吧！