长期喝三七的人后来怎么样了？拿的时候要明白三个容易犯的错误。
养生人士称三七为“人体不可多得的滋补食品”，三七是中医中的名贵中药材，被称为中草药中的珍品。营养奶粉和营养三七对人体器官有不同的促进作用。
通过调查研究发现，养生的人逐渐把下午茶换成了三七，保温杯里枸杞的泡水也换成了三七，所以平均寿命因为三七而提高了。
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经常服用三七的人后来怎么样了？
家住山东的李大爷今年63岁。当他年轻的时候，他身体不好。等他老了，很多老年病找上门来。
最近李大爷又被疾病困扰了。他每天发烧咳嗽，吃了感冒药也不好。而且他还有些老年性便秘，这让李大爷很痛苦。
后来李大爷听邻居说，经常吃三七可以强身健体。他只是经常吃三七，现在不感冒了。李大爷听了这话，让儿子买点三七回家。从那以后，李大爷每天都喝一些三七泡的水。
经过一段时间，李大爷的身体有了很大的变化，很多疾病都消失了。让我们来看看吧。
【血压血脂稳定】
李大爷口味重。他平时吃一些油腻、辛辣、高胆固醇的食物，也使他的血压、血脂偏高。
李大爷服用三七后，血压血脂稳定了很多，因为三七有活血化瘀的功效，而且含有一些多糖氨基酸，不仅能软化血管，还能帮助身体排出多余的脂肪和垃圾。
[保护肝脏]
吃三七可以保护肝脏，肝脏是人体非常重要的器官。现在很多人因为不注意饮食而出现肝脏问题。
三七中有一种物质，可以帮助人体修复肝细胞，从而起到保护肝脏的作用。如果你的肝脏不好，可以在生活中适当吃一些三七，可以帮助你保养肝脏。
〈增强人体免疫力〉
人们常说，免疫力是最好的医生。免疫力就像一道保护墙，可以帮助人体抵御外来的细菌和病毒，帮助人体消灭体内的细菌。
经常吃一些三七可以提高身体的抵抗力，促进抗体的形成，从而提高身体的免疫力。李大爷因为坚持吃三七，身体抵抗力提高了很多。
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服用三七时，要了解三个容易犯的错误，并尽量避免。
【三七喝多了】
很多养生爱好者在了解到三七的好处后，都会无节制的服用，但其实三七毕竟是一种药，服用过量也有隐患。
一般来说，三七每天的摄入量不要超过8g。服用过多容易导致缺水、喉咙痛、失眠等诸多负面现象。请适当控制。
我认为你应该在饭前吃好。
很多人认为空腹喝三七会损伤肠胃，选择饭后服用。其实三七是不刺激肠胃的。
医生说:空腹喝三七会有更好的吸收效果。空腹喝三七可以使三七迅速进入人体肠道，促进胃肠蠕动，有助于人体的消化吸收。
不喝三七的时候，最好在早上之后服用，每次3 ~ 5g。三七用温水冲泡后，冷却到合适的温度后再慢慢饮用。
三七不能代替药。
三七虽然好，但永远不能代替降压药，也不能代替阿司匹林和他汀类药物。三七只能起到保健作用，不能治病，更不能随意停药。
要注意药物的叠加。如果服用的药物含有三七，就不能多吃三七。一些抗血小板药物，如银杏叶提取物、阿司匹林等，如果和三七一起服用，要注意出血的风险。
结论:只有健康合理地饮用三七，才能有效地维护我们的健康，让我们的身体更健康。