冥想茶道初体验
山东博山正觉寺方丈仁云法师是禅宗林佶派第46代传人，他继承了禅宗的禅定悟道方法，以丛林茶道为基础，参照禅林保留规则和百丈规则，挖掘整理出“禅定茶道”。强调“泡茶的目的是禅，功夫是自知”。
为了配合“禅修茶道”的教学和推广，任云大师特别撰写了《禅修茶道十二首》和《禅修茶道三字经》，讲解了“禅修茶道”的十二道流程，各道流程的心路历程和修行要领，以及禅茶文化的传承和内涵。
禅修茶道是集禅修、茶道、禅诗、禅乐、养生于一体的综合性文化表达。它借助茶具、茶叶、香、灯、水等主要工具和材料，在完成茶道仪式的同时，将禅定的理念融入到十二道工序的每一个动作中，从而达到平静身心、呵护性情、领悟禅的精神内涵、提升人生境界的目的。
大概一年前，偶然在朋友圈了解到禅修茶道。看了学生们的表演视频，我被深深震撼了。太美了！从那以后，我就在心里种下了学习禅定茶道的种子。全国各地都举行冥想茶道。深圳每年大概有两个初级工作坊。年初在深圳错过了课程，但是因为懒没有去其他城市。我把这个愿望写在我的梦想清单上，等待合适的时机。上个月得知禅定茶道课程初级工作坊要在深圳开班，我毫不犹豫的报了名，然后安心的等待课程的到来。
课一开始，老师就通过PPT、音乐、视频等形式向大家介绍了禅修茶道的起源和发展。听完之后，学习的心情非常迫切！后来老师带我们一个一个的认识了禅定茶道课程的茶具。在介绍茶具之前，老师很认真的说:“这套茶具会陪我们学习所有的禅修茶道课程。一切都是精神上的。我们应该尊重和感激茶具。它可以感受到我们的思想，我们会更容易地使用它。”听了老师的话，我摸着茶盒，心里默默的说:很高兴认识你，谢谢你以后的陪伴，谢谢！我爱你！
第一天的课程任务:主要学习禅定茶道十二道程序的动作。这一时期的学生年龄最小的在小学三年级，最大的50岁左右，也有不少年轻人。老师在教我们动作之前，首先要了解学生对禅定和茶道的接触，然后提醒大家抛开之前的学习认知，以空杯心态学习当前的课程。
老师很有耐心。每个流程教之前，他都给大家排练一遍，然后带着大家再练一遍。他发现大家动作不到位，就不厌其烦地提醒纠正。最后，他带大家再次排练这个过程，以加深记忆。教了十二个过程动作，每一个都重复。冥想茶道课程注重口碑。老师特别提醒大家，她在开始每个流程的教学演练时，只能仔细观看，不能模仿，让大家专心观察每一个动作。冥想意味着清楚地意识到当下。当你做一件事时，你会全神贯注。
经过一天的学习课程，我累并快乐着。我今天一整天上课都很专注。下午累的时候，还是不想错过任何一个细节。我睁大眼睛，跟老师认真学习。吃饭的时候胃口特别好，感觉饭菜特别好吃。我一顿饭吃了四小碗米饭。要知道，我一般每餐只吃一小碗！晚上写完日记，很快就睡着了。美好愉快的一天过去了，期待下一天！