甘蔗和什么汤比较好？甘蔗和什么食材做汤有营养？

2、配料:甘蔗、马蹄、葡萄干、糖。

3、甘蔗马蹄汤的做法:马蹄去皮洗净，切成小块；将甘蔗削皮并切碎。锅里装满水，依次放入甘蔗、菱角、葡萄干，拌匀。煮沸后，小火炖约15分钟。加入适量白糖，搅拌均匀。煮至白糖完全溶解，放入汤杯。

4.甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥、理气解酒的功效。马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀、促进人体新陈代谢的功效。葡萄干有补血益气、消除疲劳、健胃生津除烦、利尿的作用。这样的养生汤可以滋阴降火，对清热解毒有一定的好处，还具有很好的补气血、润肠通便的功效，还有清热解毒、凉血的功效，是一种非常健康的养生饮品。