拔罐和刮痧的除湿效果更好。刮的时候重吗？

拔火罐和刮痧都可以促进体内湿气的排出，但是拔火罐的效果相比两者会更好，因为拔火罐可以通过热气把体内的寒气逼出，通过负压的吸附可以更好的排出体内湿气，起到驱寒祛湿、通络祛瘀的作用。

刮痧主要是去除一些风寒入侵造成的外界湿气，所以如果体内湿气较重，建议可以用拔罐来调理。

刮的时候是湿的吗？不一定。

不代表刮痧时体内湿气重。刮痧的速度和操作者的手劲以及他的角质层厚度有一定的关系。刮的力度越大或者他的角质层越薄，越容易刮。

另外，当体内气血循环不好，出现堵塞时，刮痧也容易产生病症，而且堵塞越严重，病症的颜色也会越深。

3报废不能产生报废的原因是什么？体质虚弱、气血不足的人刮痧时不容易产生刮痧，因为这类人体内血液流动速度慢，所以刮痧的速度也慢。

力量不足，刮的时候需要一定的力量和手法。如果力度和手法不对，刮的时候可能就不容易刮到了。

肥胖者肥胖者往往皮下脂肪比较厚，这类人刮的时候可能不容易有刮痕。

刮痧后多久洗澡？8小时后。

不建议刮痧后洗澡，因为刮痧对皮肤的刺激很大，严重时还会造成毛细血管的破裂。此时洗澡容易引起皮肤刺激和感染。另外，刮痧后，体表毛孔处于扩张状态。这时候如果洗澡，很容易让寒气和湿气沿着毛孔进入体内，从而导致感冒的风险。所以一般建议刮8个小时再洗澡。