专家:中医食疗需谨慎。

保健和食疗也是因人而异的。不同的人有不同的调理方法，不同的季节调理方法。最好在靠谱的中医医生的帮助下制作。不要仅凭自己的感觉或者仅仅是电视上、书上的几个雷同就贸然采用中医、食疗。此外，中医和食疗方法不当也会引起严重的不良反应。1.近年来，随着生活水平的不断提高，人们越来越重视中医和食疗，各种养生电视节目和相关书籍也越来越多。山东济南市食品药品监督管理局的专家提醒，热衷于服用中药、食疗等手段进行自我保健的人群，应谨慎行事，坚持合理膳食、规律作息、适量运动、积极乐观。

2.专家指出，目前各类健康类节目和书籍，甚至健康广告和相关保健品广告良莠不齐，良莠不齐。一定不要认为电视上或者书上说的都是错的，盲目跟风，一定要仔细辨别健康信息的真伪。如果说不清，就找正规医院的医生帮忙，切不可轻举妄动。

3.对于接受中药和食疗治疗的疾病患者，一定要及时与医生沟通，避免中药与治疗过程中服用的药物相互作用，影响身体健康。

4.专家表示，保健和食疗也是因人而异的，不同的人有不同的调理方法，不同的季节调理方法也不同。最好在靠谱的中医医生的帮助下制作。不要凭自己的感觉或者电视上、书上说的雷同，就贸然采用中医、食疗。此外，中医和食疗方法不当也会引起严重的不良反应。

需要注意的事项