老年人可以吃西洋参吗？

西洋参特别适合长期体弱的老年人。

西洋参的功效和作用；

1，增强中枢神经系统功能

2.保护心血管系统

3.提高免疫力

4.促进血液活力

5.治疗糖尿病

6、强化心肌，增强心脏的活性。

7.它可以调节肝脏中副肾上腺素的分泌。

8、抑制癌细胞生长，增加免疫功能。

如何吃西洋参:

西洋参炖乳鸽有温阳益气的壮阳作用。鸽你肉富含蛋白质。西洋参炖乳鸽是人参美食中著名的养生药膳。特别适合产后孕妇、长期体虚的中老年人、肾虚肾虚肾虚的中年人等正常气虚人群食用。

扩展数据

西洋参的副作用:

1.服用过多的西洋参也是不好的，会给人带来兴奋、易怒和焦虑、失眠、人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经系统兴奋和刺激的症状，以及头痛和头晕。但只有极少数人在正常使用下出现不良反应。人参是好东西，但是不要乱吃，多吃。

2.西洋参是感冒药，要益气养阴。如果身体出现发热，如口干、烦躁、手心发热、面红、经常疲劳乏力等，使用西洋参补剂可以达到调理的目的。另一方面，如果咳嗽有痰、唾液或水肿，应避免服用西洋参补充剂，以免病情恶化。

食用西洋参的禁忌；

1.感表邪，湿热未尽者不宜用西洋参；

2.阳气下降、胃寒潮湿、体质虚寒者忌用西洋参。

3.服用西洋参期间不宜喝茶或与萝卜同食。

人民健康网-西洋参的功效和作用

人民健康网-熬夜后可以吃点西洋参。