母乳喂养
母乳喂养的最佳时间是多久？
如果你做过功课，你会看到很多育儿文章提醒，宝宝6个月内不需要额外补水。
但是，妈妈不着急的时候，奶奶和外婆也没办法。冬天干燥，夏天炎热，提醒宝宝渴了要喝水。他们像唐僧一样的念叨会让你动摇。母乳喂养的宝宝需要额外补水吗？
一、母乳喂养宝宝喂水的原则
6个月内:不用喂水。
美国儿科学会认为，在开始吃辅食之前，婴儿可以从母乳或配方奶中获得所需的水分。6个月内，吃母乳或配方奶的宝宝通常不需要补充水分。
6个月后:不要强迫宝宝喝水。
吃辅食后对水的需求会增加，妈妈可以用杯子给宝宝喂一点水。但是，宝宝一开始可能会推开，不想喝。你不需要担心或强迫你的宝宝。TA只是更喜欢增加补水的次数。
二、宝宝摄入水分过多的危害
很多老年人总认为缺水是有害的，多喂点水是无害的，但事实并非如此，摄入过量的水也是很有害的。
影响宝宝喝奶。
宝宝的胃容量很小。喝水后会占据胃，但不会提供营养。经常喂水会导致宝宝母乳摄入量减少，导致营养不良。
引起水中毒
喝太多水会导致体内钠含量下降到危险水平。宝宝年龄越小，水中毒的风险越大，这也是建议6个月内不要给宝宝喂奶的重要原因。
第三，冷静搞清楚宝宝多喂水的情况。
1，天气炎热干燥:不需要补水。
母乳中的水分含量高达90%，大量调查表明，在温度22-41℃，相对湿度9%-96%的环境下，婴儿完全可以通过母乳满足水分需求。
2、宝宝生病:遵医嘱
如果宝宝生病了，不要急着马上喂水。不了解情况，乱喂水会影响宝宝喝奶，会让TA更难受。一般不需要水，除非医生说需要水来防止脱水。
3.婴儿突然表现出对水的渴望。
宝宝突然想喝水，喝了很多水，这可能是潜在的健康预警信号。最好带宝宝去医院检查清楚情况。
母乳喂养的注意事项
母乳喂养注意事项主要包括以下七点。
1，乳房护理:如果孕妈妈决定母乳喂养，孕前就要开始乳房护理，洗澡时注意按摩，穿宽松的胸罩，避免堵塞乳房。如果出现乳头内陷等问题，可以咨询医生，争取尽快矫正。
另外，母亲的乳头要经常保持清洁，防止乳头和乳房疾病。如果以后喂奶的时候姿势和方法得当，其实问题不大。
2、尽快开奶:一般来说，产后30分钟，虽然此时新妈妈还没有开奶，但乳房内可能没有足够的奶水，但要尽量吸吮宝宝的乳房，尽早培养吸吮宝宝乳房的习惯。
3、不要丢弃初乳:产后五天内，母体分泌的乳汁称为初乳。有些妈妈觉得初乳很“脏”，或者认为初乳没有营养价值，被挤出来丢弃，很可惜。其实初乳是营养的精华，富含人体最高的免疫因子和生长因子，可以增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。所以产后五天内要给宝宝喂饱，尽量给宝宝补充营养。
4、注意母乳不足:当母亲母乳不足时，往往会出现哺乳前乳房不胀大的情况。母乳喂养时，婴儿吞咽较少。母乳喂养后，宝宝睡眠短促不安，经常哭闹，体重不增加或增加缓慢。这时候，母亲就需要找出原因，加以纠正。
5、宝宝边吃奶边睡觉:不要让宝宝抱着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息呕吐，还会影响宝宝牙龈的发育，导致畸形。
6.保持愉快的心情:妈妈要以轻松的心情喂奶。如果母亲精神负担重或紧张，就会影响乳汁的分泌。
7、挤出多余的乳汁:每次给宝宝喂奶后，如果宝宝没有把乳房吸空，就应该用吸奶器把多余的乳汁吸出来或者用手挤出来。这不是浪费。排空乳房可以促进更多乳汁的分泌，还可以减轻新妈妈的乳汁之苦，对乳房的健康也有保健作用。
母乳喂养的好处
母乳喂养对婴儿的好处
1，提供充足的营养
(1)母乳含有最天然的营养成分。在母乳蛋白中，乳蛋白与酪蛋白的比例最适合新生儿和早产儿的需要，以保证氨基酸的完全代谢，避免苯丙氨酸和酪氨酸的过量积累。
(2)母乳的成分随着宝宝年龄的增长而变化，以满足宝宝的需要，这是其他代乳品无法替代的。
2.保护宝宝的健康
(1)保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎和过敏性疾病。
母乳喂养降低了细菌感染的可能性，母乳可以增强新生儿的抗病能力，初乳和过渡乳中富含分泌型IgA，可以增强新生儿的呼吸抵抗力。
母乳中溶菌酶含量高，含有很多巨噬细胞，可以直接杀菌。乳糖有助于乳杆菌和双歧杆菌的生长，乳铁蛋白含量也较高，能有效抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，保护黏膜免受细菌入侵，增强胃肠道的抵抗力。
(2)降低婴儿猝死(SIDS)和坏死性小肠结肠炎(NEC)的风险。
母乳中不饱和脂肪酸含量高，容易被吸收，钙磷比例适宜。糖分以乳糖为主，有利于钙的吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。
(3)预防过敏性疾病，如哮喘和过敏性湿疹。
(4)预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。
研究表明，吃母乳的新生儿成年后患心血管疾病和糖尿病的几率比不吃母乳的新生儿低得多。
3.促进婴儿发育
(1)促进脑细胞和智力的发育。母乳中，半胱氨酸和氨基牛磺酸的成分较高，有利于新生儿的大脑发育，促进智力发育。
(2)吸吮能促进语言能力的发展。
4.有利于加强母婴之间的亲情，使新生儿获得更多的母爱，增加安全感，成年后建立良好的人际关系，为宝宝情商的培养奠定基础。
母乳喂养对母亲的好处
1，促进产后恢复
(1)促进子宫恢复，减少产后出血。
(2)降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。
(3)帮助妈妈尽快恢复身材，每天摄入500卡热量。
2.增进母子之间的关系对母婴之间的交流起着重要的作用。
母乳喂养对家庭的好处
1.经济:节省时间，减少开支和浪费。
2、方便:随时供应，省时省力，减少污染。
3、安心:母乳喂养宝宝更健康，让父母有更多精力应对压力大的工作。
母乳喂养对社会的好处
1.母乳喂养的孩子体质好，不容易生病，有利于提高全民体质。
2.母乳喂养的妈妈对宝宝很好，有助于孩子智力和社交能力的发展，有助于家庭和谐和社会稳定。
母乳喂养的四大好处母乳喂养的好处是什么？母乳喂养的正确姿势
母乳喂养的正确姿势如下:
1，搂抱姿势:这种方法也叫摇篮姿势，是最简单最常用的姿势。
妈妈可以坐在椅子上，也可以半躺在床上，背上垫一个软垫，手肘和胳膊下面垫一个垫子或枕头作为支撑，可以抬高腿，弯曲膝盖。这样会让她感觉更放松，帮助她放松肌肉，保持心情愉快。把宝宝抱在怀里，把宝宝的小脑袋放在你的手肘里，用胳膊搂住宝宝，托住宝宝的小屁股，让宝宝在妈妈怀里休息，高度与妈妈的乳房齐平。
2、交叉摇篮法:这种姿势其实和搂抱式差不多，只是抱着宝宝的胳膊和搂抱式相反。如果宝宝头向右躺在妈妈怀里，用左手托住宝宝的屁股，反之亦然。手臂支撑宝宝的背部，手掌托住宝宝的头部。这种姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝的小头。
3、足球抱:如果妈妈乳房较大或者乳头内陷扁平，适合这种抱法。把婴儿放在母亲身体的一侧。母亲用同侧的前臂支撑婴儿的头部。一只手要托住宝宝的脖子和头，另一只手要托住乳房。这样便于观察宝宝是否已经牢牢抓住乳头，从而形成有效的母乳喂养。
4、侧卧抱:这是一种对妈妈来说比较轻松的抱法，这种抱法适合刚经历过剖腹产的妈妈，可以防止宝宝压迫伤口。母亲侧身躺在床上，与婴儿面对面。然后把头靠在胳膊上，让宝宝的嘴和乳头保持水平。用另一只手臂的前臂支撑宝宝的背部，用手托住宝宝的头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候休息一下，有利于妈妈产后恢复。
需要注意的是，当妈妈身体恢复的差不多了，最好换一种母乳喂养方式。因为这种喂养方式非常适合三个月以上的宝宝，但是对于三个月以下的宝宝要谨慎，有些宝宝会增加吐奶的机会。
另外，三个月以下的宝宝头颈部的力量很弱。一旦妈妈在喂奶的时候睡着了，乳房堵住了宝宝的口鼻，宝宝没有足够的力量躲避，就有可能因为窒息而发生。意外。宝宝4个月以后才可以抬起头用手躲避和推妈妈的乳房，或者用身体动作叫醒妈妈，妈妈们注意了。
图示哺乳的姿势。说明了母乳喂养的步骤。母乳不足怎么办？
1.妈妈哺乳次数太少:长时间不哺乳或延长哺乳间隔时间，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。
2、喂养不当:新生儿出生后没有尽早吸吮乳房，没有按需哺乳；母婴分离，用奶瓶喂养，造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸母乳；母亲因为乳头疼痛不愿让新生儿吸吮等因素都会导致奶水不足。
3、宝宝吸吮时间不够:每24小时哺乳次数和吸吮时间不够，使宝宝乳房两侧吸吮时间达到5-10分钟。如果喂奶的时候睡着了，要拍拍脸颊叫醒他。
4.添加辅食不当:有些妈妈由于乳汁分泌少，给宝宝喂牛奶和糖水，吸吮过少导致母乳减少。
5、宝宝吸吮姿势不正确:可导致宝宝吸不到奶，也不能激发泌乳反射。& gt& gt母乳喂养的正确姿势
6.母亲缺乏信心和热情:此时要给予心理支持，告诉她正确的喂养方法。如果母亲和婴儿在分娩后尽快同房，这样的问题通常可以避免。
7、母亲营养不良，休息不好:会不利于泌乳反射，乳汁的质量也会受到影响。
8、宝宝口腔运动功能差:如面部缺陷也会干扰母乳喂养，影响乳汁分泌。这时候可以用挤奶或者吸奶器喂奶。
9、母亲的乳腺发育不良:乳房发育不良、乳房手术、乳头凹陷、第二次怀孕、母亲甲状腺功能减退等。，可以减少乳汁分泌。
10，患有疾病或服用影响乳汁分泌的药物，胎盘残留等。会导致奶水不足。
母乳性腹泻
母乳性腹泻在现实生活中很少见，一般只出现在少数6个月以内的宝宝身上。腹泻时，首先要排除疾病的可能。
母乳性腹泻有明显的特点。这种腹泻一般每天有3-7次大便。大便呈泡沫状、水样，有特殊的酸味。它们是浅绿色的，有泡沫和乳房瓣，有时甚至有条状的透明粘液。母乳性腹泻的婴儿除大便次数增多外，没有发热、呕吐等其他症状。婴儿活泼，食欲良好，所有生长发育指标正常。添加辅食后，大便逐渐转正常。母乳性腹泻的婴儿，如果精神状态不好，生长发育指标没有增加，就需要及时治疗。
婴幼儿腹泻用药指南早产儿喂养3注意母乳喂养时间
母乳喂养的间隔时间是多少？母乳喂养时间取决于宝宝的年龄。
1，按时哺乳不适合刚出生的宝宝:对于刚出生的宝宝来说，时间这个概念是一个很飘渺的东西。每当宝宝睡觉，哭闹，吃奶，很少玩耍的时候，就让新父母特别累。以前为了减轻新爸妈的负担，提倡按时给宝宝喂奶，一般是2-3小时一次。但通过新的科学研究发现，按时喂奶的方式并不适合新生婴儿。现在提倡的喂养方式是按需哺乳，即不受哺乳时间和次数的限制，饿着吃。
2、1-2个月后，可以改为按时哺乳:原则上按需哺乳，但一般宝宝到了一定年龄，会自动形成三四个小时左右吃奶的规律。
1-2个月后，父母可以将按需哺乳改为按时哺乳，可以让疲惫的父母得到一定的休息。比如早上6: 00，早上9: 00，早上12，下午3: 00，晚上9: 00，晚上12，宝宝会逐渐习惯晚上不吃奶，有利于妈妈和宝宝晚上休息。3-5个月后，可以每隔3-4小时喂一次。半岁以后可以改成每4-5小时喂一次，养成晚上不喂的习惯。一次喂奶时间不宜过长，以15-20分钟为宜。这样规律的喂养，有利于宝宝消化系统的规律工作。
喂宝宝需要定时吗？新生儿母乳喂养方法
正确的哺乳方法是将一只手的拇指和其他四指分别放在乳房的上方和下方，将乳房向上托起成直圆锥形，而且穆莹必须紧贴，头和肩朝向乳房。母乳喂养时，妈妈一定要放松，身体微微前倾，用手掌托起宝宝的脖子和后背，用四个手指托住宝宝的头部。母乳喂养的时候，要把宝宝抱起来，日夜喂。空侧的汁液空了，才能更好的刺激乳腺重新分泌。喂奶前把乳头洗干净，先挤出几滴，再让孩子吃。
在宝宝嘴大的时候用乳头触碰宝宝的嘴唇，把乳头和乳晕放在宝宝的嘴里。宝宝的嘴唇要盖住乳头和乳晕或大部分乳晕，下巴要紧贴乳房。如果宝宝不张嘴，需要用乳头刺激他的嘴唇，当他的嘴张大时，妈妈会迅速把乳头送进他的嘴里。
母乳喂养结束时，用食指轻轻按压宝宝的下额头，避免在口腔负压下拔出乳头造成乳头疼痛或皮肤损伤。
如果母乳是吸上去的，那就要把母乳挤出来。方法是:拇指放在乳晕上，另外四指放在对侧，向胸壁方向挤压，有节奏地挤压；放松并围绕乳晕反复旋转手指，将乳汁从每个乳腺导管中挤出。
母乳喂养姿势
从本质上来说，母乳喂养对妈妈的宝宝和妈妈自己都是非常有益的。母亲有必要通过照顾自己和后代来理解母乳喂养的好处。
1，母乳喂养对宝宝的好处
母乳的优点数不胜数:营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖分比例适宜；母乳喂养可以预防婴儿肠道传染病的发生；母乳喂养还可以促进母子关系，有利于婴儿的健康成长；同时可以刺激子宫收缩，促进产妇早日康复。
具体的好处可以分为以下几个方面:
(1)母乳喂养有利于婴儿的健康成长。母乳，尤其是初乳，含有婴儿所需的丰富营养，是任何乳制品都无法替代的优质乳。吸母乳对宝宝的健康成长非常有益。
(2)母乳喂养有利于增强婴儿的抵抗力和免疫力。母乳，尤其是初乳，含有大量婴儿对抗感染所需的抗生素。所以，宝宝吸母乳，增强了宝宝的抵抗力和免疫力，让宝宝少生病或不生病。
(3)母乳喂养有利于婴儿的消化和健康发育。因为母乳有很多优点，营养均衡，配比最佳，是其他食物没有或者完全没有的优点。因此，采用母乳喂养方式有利于婴儿的消化，有利于婴儿的健康发育和成长。
(4)母乳喂养有利于改善母子亲情。俗话说，母子连心。新妈妈可以通过刺激宝宝吮吸乳头来提高妈妈对宝宝的爱、关怀和好感。婴儿吮吸母乳会感到安全和快乐。
(5)母乳喂养经济实惠。母乳不仅有利于婴儿的健康成长和新妈妈的恢复，而且比其他喂养产品更便宜、更经济。
(6)母乳喂养可以减少婴儿的过敏现象。因为母乳干净、安全、无毒、无任何副作用，并且具有天然的抗生素、抗病毒剂等。，母乳喂养可以大大减少和降低婴儿各种过敏现象的发生。如果用其他替代品喂养，必然会出现各种过敏现象，导致宝宝吃不舒服，睡不安稳，生活不舒服，影响宝宝的健康成长。
2.母乳喂养对母亲的好处
母乳喂养有利于产妇健康的恢复。新妈妈通过分娩在身体和精神上都发生了变化。如果产后能采取母乳喂养，可以帮助产妇子宫恢复，减少阴道出血，防止产后贫血，促进身体恢复。同时也有助于推迟新妈妈的孕期。
母乳喂养可以降低女性患卵巢癌和乳腺癌的风险。研究发现，母乳喂养时间的长短是影响女性乳腺癌发病率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究表明，如果女性对每个孩子进行6个月以上的母乳喂养，即使她们有乳腺癌家族史，也可以降低5%的乳腺癌风险。
此外，母乳喂养婴儿的女性比产后以非母乳喂养方式喂养婴儿的女性减肥更快，效果更显著。
母乳喂养的优势
母乳是6个月以内婴儿的主要食物。美国儿科学会鼓励母亲尽可能延长母乳喂养时间，至少65，438+0岁以上，6个月内纯母乳喂养。这是因为母乳喂养对母亲产后身体的恢复和婴儿的健康起着重要的作用。那么，母乳喂养有什么样的力量呢？
母乳喂养对母亲的好处
母乳喂养是做母亲的本能，对促进亲子关系，促进身体各器官恢复，帮助减肥回A4腰有重要作用。它的优势体现在:
1.巩固母婴间的依恋关系:“喂奶”这个动作可以为母婴提供相互亲吻的机会，不仅可以安抚宝宝，还可以让妈妈感受到作为母亲的快乐，有助于减少产后抑郁症的发生。
2、帮助子宫收缩:母亲的身体收到“哺乳指令”后，会逐渐分泌催产素，可促进母亲产后子宫收缩，减少产后出血。
3、促进产后瘦身:母乳喂养可以说是帮助妈妈们实现了“坐着减肥”的梦想。这是因为产妇每天需要消耗500千卡左右的热量来分泌乳汁，产后恢复身体。
4.其他:母乳喂养还可以降低卵巢癌、乳腺癌和二型糖尿病的风险。
母乳喂养对婴儿的好处。
母乳可以说是为宝宝量身定制的全方位营养站，是宝宝最好的口粮。它含有不同的成分，在促进婴儿健康方面发挥不同的作用:
1，保持营养在线:母乳中含有宝宝生命早期所需的全部营养成分，包括蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质和水，比例适当，完全满足宝宝生长发育的营养需求。
2、提高抵抗力:宝宝还小，免疫系统不成熟，母乳中含有多种免疫活性物质如免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、抗体等。，为宝宝筑起一道保护墙，升级宝宝的抵抗力。
3.促进肠道健康:母乳中的α-乳清蛋白占母乳中蛋白质的27-29%，能促进母乳中双歧杆菌的转化，有助于维持宝宝肠道微生态平衡，减少腹泻的发生。
4、有助于大脑和视力发育:母乳中还含有DHA、AA、牛磺酸等成分，有助于宝宝的神经系统发育，有助于提高宝宝的智商，促进视力发育。
5.其他:母乳喂养还可以预防多种疾病，包括过敏、呕吐、中耳炎、哮喘、肺炎、毛细支气管炎和脑膜炎，保护宝宝的健康。
由此可见，母乳对于婴儿来说是一种珍贵的食物。妈妈要坚持母乳喂养，提早开始母乳喂养，产后保持充足的营养，放松等。，让母乳喂养的道路走得更远。
促进泌乳
哺乳期必须有足够的奶水，所以需要哺乳。有哪些促进泌乳的食物？
哺乳期可以多吃一些能促进乳汁分泌的食物。这些食物一般营养丰富，如猪蹄、鲫鱼等。这两种食物最有效，能快速分泌乳汁。还可以加入花生、豆腐、黄豆。平时喝排骨汤、鸡汤、鱼汤也可以促进乳汁分泌，还可以吃一些水果蔬菜。饮食要合理，避免受刺激。平时注意休息，保持好心情，避免情绪影响哺乳。
食谱可以选择党参黄精猪蹄汤。准备猪蹄、黄精、党参、通草、花生、红枣和盐。炒菜时，猪蹄切块洗净，其他材料也洗净。然后一起放入砂锅中，加入盐、料酒、姜片和水，大火煮2小时。这是营养丰富的汤谱，非常适合产妇。