排毒生物钟的理论基础

根据中医经络理论，经络运行支配的时间对养生和临床治疗具有重要的参考意义。人体经络的运行时间表如下:

陈石(7:00-9:00)是足阳明胃经开启运行的时间。

是时候(9:00-11:00)开足太阴脾经穴位了。

中午(11点至13点)是手少阴心经的开穴时间。

一天结束时(13 ~ 15)，是手太阳小肠贯穿开穴的时间。

肾时(15时至17时)是足太阳膀胱经运行的时间。

酉时(17 ~ 19)为足少阴肾经穴位打开的时间。

时间(19点至21点)为手厥阴心包经运行的时间。

石海(21: 00至23: 00)是少阳三焦经络开通的时间。

子夜(23:00-1:00)是足少阳胆经的开窍运行时间。

丑时(65438+凌晨0 -3点)是足厥阴肝经开启运行的时间。

印石(凌晨3: 00 -5: 00)是手太阴肺经开启运行的时间。

石矛(早上5:00-7:00)是手阳明大肠经运行的时间。[2]