第十个斋月是什么时候？农历是哪几天？

10月是每个月的第10天，即第一天、第八天、第十四天、第十五天、第十八天、第二十三天、第二十四天、第二十八天、第二十九天、第三十天。藏经上说，以上10天是各种罪行会集中起来，确定轻重的日子。如果一个人能在这十天斋戒中在佛菩萨的圣像前念藏经，那么东西南北都不会有灾难。

佛教中所说的斋戒十日，出自藏经。逝者之死七，也是出自藏经。可见藏经上说的对我们日常生活很重要。这是一个具体的事实，这个方法和地藏菩萨利益众生。

国外的素食餐厅一年比一年多，外国人吃素是为了健康。学佛的人吃素，必须身体健康；如果你不健康，那是你想太多了。所有疾病的根源都是妄想。妄想少，就容易好。心为主宰，心理健康容易得到身体健康。

一个月只要练几天洁面，对健康和修行都有很大的帮助。这才是四旬斋的真正意图。

什么是四旬斋？斋的意思是斋戒心，意思是清洁心。禁食与素食无关。我中午以后不吃东西，因为中午是指十一点到一点，中午以后不能吃东西。在家时，同修遵守八官亭戒律，以斋戒为主，是为了净化心灵。人要保养身体，身体好了才能提高修行。