夏季节气如何正确喝茶？

夏季节气多喝热茶，其中喝陈皮、普洱可以祛湿，喝苦丁茶可以提神，喝绿茶可以清热解渴。

热茶比冷饮好。炎热的夏天出汗多，身体缺水快，要养成主动喝水的习惯。这时候如果能喝一杯冷饮，感觉凉快一点，整个人好像都精神了。

说到防暑降温，其实热茶比冷饮好，而且持续时间更长。夏天日常喝茶也能有效预防中暑。

夏季节气不仅气温高，而且湿度大，在这种闷热潮湿的环境下整个人都不好。这个时候就需要祛湿了。普洱熟茶性温和，有祛湿的功效。

陈皮能理气健脾，祛湿化痰。当陈皮遇上普洱茶，两者的结合将有助于你在夏季节气中祛湿理气。

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