冬天怎么吃山楂最健康?

最好生吃,冬季是流感高发期。多吃山楂是最容易增强人体抵抗力的方法。

山楂味酸,不适合胃酸分泌过多、病后体虚、有牙病的人食用。山楂一次不宜吃太多,宜饭后食用,以免刺激胃肠道。